Mineralen zijn elementen gevonden in voedsel dat niet kan worden geproduceerd door levende organismen. Ze worden aangetroffen in de bodem en geabsorbeerd door de planten, dus mineraalrijke voedingsmiddelen zijn vaak die afkomstig zijn van planten. Ze

Choline en methionine zijn beide essentiële voedingsstoffen die nodig zijn in de voeding om gezondheid te behouden. Choline houdt celmembranen gezond, ontsteking vermindert, kan de zenuwen kunnen communiceren met de spieren en voorkomt de build up va

Inname van voldoende jodium is nodig om de schildklier functie en hersenen ontwikkeling. Onvoldoende jodium inname kan veroorzaken problemen van de schildklier, schade aan de hersenen en mentale retardatie, volgens het Linus Pauling Instituut. Volwas

Vitamine B is een complex bestaat uit verschillende delen in tegenstelling tot enkele vitaminen. Elk deel van het complex of familie heeft een andere functie. Levensmiddelen kunnen worden gebruikt voor supplementen allermeest naar de B-gezinsleden.Ty

Voedingsmiddelen rijk aan arginine en lysine zijn van vitaal belang voor de algehele gezondheid. Lysine, een afkorting voor L-lysine is een aminozuur dat helpt het lichaam absorberen van calcium en formulier collageen, volgens de Universiteit van Mar

Acetylcholine is een neurotransmitter die essentieel is voor opslag en herinnerend aan herinneringen. Een tekort van acetylcholine is geassocieerd met verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer, volgens een studie van 1998 door P.J. Whitehouse in de

Vitaminen D en E zijn essentiële voedingsstoffen die belangrijk zijn, maar verschillende rollen, spelen in uw lichaam u om gezond te houden. Vitamine D is nodig voor de gezondheid van het bot, terwijl vitamine E fungeert als een antioxidant bescherme

Vitamine K helpt reguleren van een hond bloed functie. Bloed doet niet stollen bij honden die hebben lage niveaus van vitamine K of vitamine K tekort. Veel levensmiddelen bieden uw honds met een normale dosis van vitamine K. De aanbevolen dagelijkse

Beta sitosterols, ook wel aangeduid als fytosanitaire sterolen en fytosterolen, zijn natuurlijke chemicaliën bekend aan lagere cholesterol. Planten sterolen lagere cholesterol door het verminderen van de hoeveelheid cholesterol die wordt geabsorbeerd

L-carnitine, ook kortweg carnitine, is een natuurlijk voorkomende aminozuur. Terwijl de aminozuren helpen bij het opbouwen van spieren en andere weefsels, heeft L-carnitine unieke rollen van zijn eigen. De Universiteit van Maryland Medical Center leg

Calcium, kalium en magnesium werken samen in het lichaam. Het is belangrijk het juiste evenwicht van elk van deze voor optimale demping te vinden. U hebt niet te dure supplementen te krijgen van de juiste hoeveelheid calcium, magnesium en kalium te n

Calcium en kalium zijn beide essentiële voedingsstoffen voor het menselijk lichaam. Ze bevorderen gezonde harten en sterke botten, en zijn te vinden in veel voedingsmiddelen. De meeste van deze voedingsmiddelen zijn fruit, groenten en zuivelproducten

Meest bewuste eters hebben gehoord over omega-3 vetzuren, een van de zogenaamde "goede vetten". Veel hebben minder, echter gehoord van omega-6 vetzuren, een belangrijk onderwerp. Omega-6 vetten zijn niet noodzakelijk "slecht", maar ze

Stress, medicijnen en natuurlijke veroudering zijn alle belangrijke factoren aan verminderde oestrogeen bij vrouwen. Het is wat maakt vrouwen de vrouwen die zij zijn, volgens Dr. V Craig Jordan, O.B.E., PhD., D.Sc., en Vice President van de medische

De gemiddelde gezonde man of post-menopauzale vrouw moet ongeveer 8 mg ijzer en foliumzuur, ook bekend als folaat, 400 microgram elke dag. Een premenopausal vrouw moet hebben 18 mg ijzer per dag en dezelfde hoeveelheid foliumzuur als een man, behalve

Zink is van invloed op elk deel van uw lichaam--het helpt vormen de structuur van proteïnen en membranen van de cel, regelt genen en is essentieel voor verscheidene honderden enzymen om hun werk te doen. De beste natuurlijke bronnen voor zink zijn sc

Coumadin, een merk van warfarine, behandelt en voorkomt bloedstolsels, vermindering van het risico van hartaanval, beroerte en andere verwante aandoeningen. De vitamine K in uw dieet zijn ook van invloed op bloed stremmen, maar zij warfarine de effec

Zonder voldoende voeding ijzer, kunt u ervaren een snelle hartslag of voelt vermoeid, zwak, kort van adem en duizelig. IJzeren bouwt rode bloedcellen, die noodzakelijk zijn bij het transport van zuurstof aan elke bit van uw lichaam. Beperkte zuurstof

Selenium, een mineraal die gewoonlijk worden aangetroffen in de bodem van Noord-Amerika, in uw dieet voor een goede gezondheid, moet u opnemen. Normale activiteiten van uw schildklier en immuunsysteem is afhankelijk van selenium. Teveel bijwerkingen

Een evenwichtige en gezonde voeding eten levert niet alleen de essentiële voedingsstoffen, het levert ook andere voedingsstoffen die, terwijl niet kritisch zijn om te overleven, bevordering van goede gezondheid. Fenolen, een familie van anti-oxidante