Voedingsmiddelen die Psoriasis genezen

Psoriasis is een gemeenschappelijke huid probleem gekenmerkt door droge, dikke, rode, schilferige vlekken op de huid. Dit zijn voornamelijk op de ellebogen, knieën en hoofdhuid. Psoriasis is het resultaat van de overproductie van nieuwe huidcellen. Er lijkt een verband tussen psoriasis en stress, evenals dieet. Sommige dieetveranderingen kan een positieve invloed hebben op, en zelfs omgekeerde, psoriasis.

Groene bladgroenten

  • Groene bladgroenten zoals broccoli, kool en spruitjes zijn verpakt met folaat, die de natuurlijke vorm van foliumzuur. Foliumzuur is een vitamine die studies tonen kan psoriasis verminderen. 1

Natuurlijke suikers

  • Het is belangrijk om te voorkomen dat suiker hebt u psoriasis. Suiker is geassocieerd met opflakkeringen en huid klachten. Knip frisdranken en suikerhoudende voedingsmiddelen. Hebt u een zoete tand, genieten van fruit en gebruik een aantal van de vele alternatieven voor suiker vandaag, zoals agave nectar en xylitol.

Omega-3 vetzuren

  • Vette vis zoals zalm, sardines en makreel zijn rijke bronnen van omega-3 vetzuren die bekend is dat ze anti-inflammatoire. Studies toonden aan dat mensen met chronische psoriasis die 150g vette vis per dag verbruikt waren in staat om hun gebruik van steroïde crèmes. Lijnzaad, hennepzaad en chia zaden zijn ook rijke bronnen van omega-3 vetzuren. Ze hebben hetzelfde effect als vette vis en zijn een waardevolle voedsel voor mensen met psoriasis. Zaden kunnen worden bestrooid op salades en granen.

Paranoten

  • Paranoten zijn rijk aan selenium, die nodig is om enzymen die kunnen een positief effect op psoriasis hebben.

Probiotica

  • Probiotica zijn nodig voor de handhaving van een gezond spijsverteringskanaal. Wanneer er niet voldoende goede bacteriën, kunnen indringers zoals gist en schadelijke bacteriën overnemen, waardoor vele ziekten, waaronder psoriasis. Probiotica ook helpen het lichaam te elimineren van toxine die ontsteking die tot psoriasis leidt kunnen veroorzaken. Vormen van probiotica kunnen bevatten bio-live yoghurt, kefir en kombucha.

Voedsel om te vermijden

  • Naast suiker bevatten andere voedingsmiddelen die kunnen leiden tot psoriasis of maken het erger tarwe, gluten, gist en zuivel. Al deze voedingsmiddelen een ontsteking, die verantwoordelijk voor huidaandoeningen zoals psoriasis is veroorzaken. Het is essentieel dat de mensen die dit probleem hebben voornamelijk genezing voedsel eten.

Zon

  • Terwijl de zon niet een voedingsmiddel is, is het onderdeel van een genezende voeding voor psoriasis. Zelfs reguliere geneeskunde herkent de zon als een belangrijk genezer voor deze huidaandoening. Regelmatige blootstelling aan de zon verlicht de ontsteking en helpt het lichaam in het vervaardigen van de zo belangrijke vitamine D, waarvan bekend is dat psoriasis genezen.

Gerelateerde Artikelen

Voedingsmiddelen die helpen genezen koortsblaasjes

Voedingsmiddelen die helpen genezen koortsblaasjes

Koortsblaasjes zijn veroorzaakt door een virus genaamd herpes simplex (type 1). Voeding die helpt genezen van dergelijke een zere omvat lysine-rijk voedsel zoals vis en zuivelproducten. Maar extra aminozuur die l-Lysine supplementen kan helpen, want
Voedingsmiddelen die zal genezen vaginale droogheid

Voedingsmiddelen die zal genezen vaginale droogheid

Vaginale droogheid treedt op wanneer oestrogeenniveaus in je lichaam vallen en niet genoeg vocht is geproduceerd om te smeren van de vaginale muren. Symptomen zijn jeuk en stekende rond de vaginale opening, en in het onderste derde van de vagina. Str
Voedingsmiddelen die Psoriasis alleen maar erger maken

Voedingsmiddelen die Psoriasis alleen maar erger maken

Psoriasis is een auto-immune aandoening vergezeld door een ontsteking in het lichaam, zowel op de huid. Zodra een uitbraak treedt op bij mensen die genetisch gevoelig voor psoriasis, toekomstige uitbraken kunnen optreden. Hoewel voedingsmiddelen niet
Voedingsmiddelen die helpen genezen de galblaas

Voedingsmiddelen die helpen genezen de galblaas

De galblaas is een orgaan in het lichaam die helpt bij het afbreken van vet met behulp van Gal. Hoewel veel mensen niet ooit een probleem met het, hebben doen zelfs als zij zich galstenen ontwikkelen, zullen sommige mensen pijnlijke symptomen ontwikk
Voedingsmiddelen die ouderdomsvlekken genezen

Voedingsmiddelen die ouderdomsvlekken genezen

Ouderdomsvlekken, ook bekend als lever vlekken, kunnen meer dan een teken van veroudering, zij de noodzaak van een betere voeding kunnen betekenen. Het is mogelijk om te zien van merkbare resultaten in inspanningen verminderen--of zelfs wissen--ouder
Beste voedingsmiddelen die genezen van Sinus infecties

Beste voedingsmiddelen die genezen van Sinus infecties

Een sinus-infectie treedt op wanneer er een build up van slijm dat de sinussen en andere neuspassages klompen. Symptomen zijn hoofdpijn of een gevoel van druk die kan ook gepaard gaan met een hoest of koorts. Eenvoudige wijzigingen aanbrengen in uw d
Voedingsmiddelen die genezen van schade aan de zenuwen

Voedingsmiddelen die genezen van schade aan de zenuwen

Schade aan de zenuwen (veroorzaakt door ziekte of letsel) kan worden hersteld door het eten van voedingsmiddelen die het immuunsysteem ondersteunen. Deze voedingsmiddelen bevatten vitaminen (in bepaalde A, B, C en D), mineralen en antioxidanten. Dage
Vruchten die zuurgraad genezen

Vruchten die zuurgraad genezen

Zuurgraad in de maag kan bijdragen aan diverse gezondheidskwesties, met inbegrip van maagzweren, brandend maagzuur, zure reflux, erosie van de bekleding van de maag en indigestie of misselijkheid. Wijzigingen aan het dieet kunnen de symptomen van maa
Voedingsmiddelen die pezen Helen

Voedingsmiddelen die pezen Helen

Pezen sluit spieren aan beenderen of spieren. Je kan verwonden pezen op een aantal manieren, met inbegrip van breuk, versnijden door een scherp voorwerp en ontsteking. Omdat de pezen bestaan uit voornamelijk vallen proteïnen aan genaamd collageen, zi
Lijst van voedingsmiddelen die rijk aan oestrogeen zijn

Lijst van voedingsmiddelen die rijk aan oestrogeen zijn

Stress, medicijnen en natuurlijke veroudering zijn alle belangrijke factoren aan verminderde oestrogeen bij vrouwen. Het is wat maakt vrouwen de vrouwen die zij zijn, volgens Dr. V Craig Jordan, O.B.E., PhD., D.Sc., en Vice President van de medische
Voedingsmiddelen die oorzaak van Tendinitis

Voedingsmiddelen die oorzaak van Tendinitis

Tendinitis gaat de ontsteking en de zwelling van de pezen, de dikke vezelig bands die spieren verbinden met botten. Deze ontsteking wordt meestal veroorzaakt door de fysieke overmatig gebruik van pezen waarbij herhaalde lichaamsbeweging, meestal gere
Voedingsmiddelen die leiden depressie tot kunnen

Voedingsmiddelen die leiden depressie tot kunnen

Een evenwichtige voeding is belangrijk om het lichaam en geest gezond houden. Eten is een sterke band met de geestelijke gezondheid, en hoewel bepaalde soorten voedsel helpen tegen depressie en angst, er zijn ook voedingsmiddelen die de oorzaak van d
8 super voedingsmiddelen die immuniteit Boost

8 super voedingsmiddelen die immuniteit Boost

Een super voedsel bevat een scala aan voedingsstoffen ziekte te bestrijden, is gemakkelijk beschikbaar, zuinig en heerlijk zonder de behoefte aan zoute kruiden of toegevoegd vet, zegt Pittsburgh sport diëtist en Academie van voedings- en dieetleer wo
Hoe te eten van voedingsmiddelen die buikvet verbranden

Hoe te eten van voedingsmiddelen die buikvet verbranden

Heb je gehoord over de nieuwste manier om buikvet verbranden? Zou je denken dat je zou kunnen buikvet verliezen door het eten van vet? Dat klinkt niet mogelijk, of is het? Volgens de redactie (en deskundigen) van preventie magazine is dit heel goed m