Het tarief van teenage obesitas is gestegen van 5 procent in 1980 tot 18 procent in 2010. Bijna zijn eenderde van de tieners nu ofwel overgewicht of obesitas. Zwaarlijvige tieners hebben meer kans op het hebben van één of meer risicofactoren voor hart-en vaatziekten, meer kans om zwaarlijvig als volwassenen en hebben meer kans op pesten of gepest worden door anderen.
Beschikbare voedsel opties
Voedsel hoog in vet en calorieën, maar laag in de voeding, is goedkoop en gemakkelijk beschikbaar. In sommige gemeenschappen kan het moeilijk zijn voor een gezin regelmatig uitstapjes maken naar een supermarkt. Wanneer de meeste maaltijden vandaan gemakswinkels of fastfood restaurants, kan het moeilijk zijn om een gezond gewicht te handhaven. Zelfs gezinnen die thuis de meeste avonden eten kunnen vinden dat ze vertrouwen op gemaksproducten, die vaak hoog in calorieën, natrium en vet, meer dan vorige generaties zijn.
Gebrek aan activiteit
Volwassenen zijn niet de enigen die lijden aan een sedentaire levensstijl. Tussen tijd wanneer tieners zijn het bijwonen van school en tijd voor verschillende elektronische apparaten, hebben veel tieners een zeer sedentaire levensstijl. De gemiddelde tiener besteedt drie uur televisie kijken of elke dag achter de computer zit. Dit laat veel tijd voor een actieve levensstijl. Tot overmaat van ramp, hebben scholen hun lichamelijke opvoeding programma's systematisch gesneden in de afgelopen decennia. Vanaf 2007, hebben slechts 25 procent van de studenten op de middelbare school genomen dagelijkse lessen lichamelijke oefening.
De ons ministerie van volksgezondheid en Human Resources beveelt aan dat tieners krijgen ten minste 60 minuten van activiteit elke dag, en deelnemen aan krachtige aërobe activiteit ten minste drie keer per week. Voldoen aan dit doel zou gaan een lange weg naar het bereiken en handhaven van een gezond gewicht voor de meeste tieners.
Toename van porties
Porties vandaag zijn veel groter dan in het verleden, en meer calorieën dan tieners en volwassenen, behoefte voorzien. Vele luxe aandoende hamburgers in fastfood restaurants bieden bijna de hele dag ter waarde van calorieën, en dat is voordat u de frisdrank die kan de grootte van de vier werkelijke porties van soda toevoegen. Candybars en chips verpakt in wat zijn beweerde te zijn enkele serveren delen vaak bestaan uit twee of meer porties.
Slechte gewoonten van het eten
Zonder te weten wat te eten, of hoe veel, het is moeilijk om een gezond gewicht te handhaven. Vaak, zijn goedkope en calorierijke maaltijd niet erg bevredigend, zodat de tiener wil iets anders relatief snel. Gecombineerd met de aanval van commercials voor alles van fastfood tot hoge-suiker granen tot snacks, is het gemakkelijk te zien waarom tieners ondervindt bij het ontwikkelen van goede eetgewoonten. Echtscheiding, verlies van baan en andere familie stressoren kunnen ook leiden tot tieners overeten.