Een volledige liquid diet behoort die strikt uit vloeistoffen bestaat. U kunt drinken thee, vers gehaalde vruchten of groentesappen of verpulverde vruchten in een dunne "slush" of sip duidelijk soepen.
De reden dat mensen gaan op een volledige liquid diet is om gewicht te verliezen of te doen een gestuurde detoxificatie-programma waarin het drinken van kruidenthee zoals Paardebloem blad, vuilboom wortel, gele dok of klit.
In de jaren 1970, de Master Cleanse, een limonade gemaakt van citroensap, ahornsiroop en cayennepeper, was een populaire snel gewicht te verliezen en te reinigen.
Identificatie
Als u geïnteresseerd bent in een volledige liquid diet verbruiken meer dan één dag, moet u uw arts raadplegen.
Vloeibare voeding omvatten verbruiken alleen water en thee zoals kamille, pepermunt en detox thee met senna blad en cascara sagrada bij het reinigen van de dikke darm.
Om een vloeibaar dieet voor meer dan een paar dagen, kunt u overwegen een SAP voeding bestaat uit groente en fruit verwerkt via een krachtige Sapcentrifuge. U krijgt de vitaminen en mineralen van deze voedingsmiddelen zonder de vezel, waardoor ze gemakkelijk te absorberen.
Heldere groentebouillon kan geschieden door hakken van verschillende soorten groenten en het koken in een pot met 4 tot 5 kopjes gefilterd water voor een uur. Zeef en drinken gedurende de dag.
Typen
Eenvoudige vloeibare diëten bestaan uit water en kruidenthee. Dit zijn de kortste diëten, zoals het lichaam niet elke voeding krijgt en dit best onder de zorg van een arts gebeurt.
Vloeibare voeding die vers fruit en groentesappen bevatten bieden vitaminen en mineralen en gedurende enkele dagen kunnen worden uitgevoerd voor gezonde mensen.
Nuttigen van ontgifting thee zoals rode klaver, gele dok en kliswortel zal hebben een reinigende werking op de dikke darm en andere inwendige organen.
Functie
De primaire functie van volledige vloeibare voeding is te verlichten van de last van de spijsvertering op het lichaam door het niet nuttigen van een vast voedsel. Als u vast voedsel eet, moeten de enzymen worden geproduceerd om te verteren het voedsel. De maag moet produceren zoutzuur (HCl) en afval wordt gevormd.
Een vloeibaar dieet consumeren omzeilt deze processen of betrekking heeft op hen slechts minimaal. Hierdoor krijgt het spijsverteringsstelsel een broodnodige pauze voor veel mensen die te veel eten of doen niet hun voedsel goed kauwen.
Door het produceren van minder afval, kan het lichaam "schoon huis" en het verwijderen van het afval dat zij al in 'storage' in de dikke darm.
Voordelen
Mensen afvallen vaak op een vloeibaar dieet. Dit is vaak water gewicht, maar als de vloeibare fast voor meer dan 10 tot 12 dagen is, het gewichtsverlies meer permanent kan worden.
Als gevolg van de ontgifting melden veel mensen dat kleine huid vlekken te ruimen, en ze zijn in staat om te reinigen van de dikke darm grondig als ze ontgifting thee consumeren.
Misvattingen
Het is niet alleen om water te drinken voor langere tijd aangezien dit over het algemeen te hard voor de meeste mensen geschikt. Degenen die zal ontwikkelen vaak hoofdpijn en vermoeidheid en kunnen worden verstopt, als ze het niet nuttigen van vezels om te verplaatsen van hun darmen.
Preventie/oplossing
Tijdens iedere vloeistof snel is het belangrijk dat ten minste een, zo niet twee of meer, dagelijks stoelgang. Detox thee met senna blad, cascara sagrada en andere kruiden om de darmen te drinken.
Anders, u zal niet goed reinigen en de vloeibare voeding wordt contraproductief. Misschien voel je meer giftig.
