Uitgevoerd en wandelschoenen kunnen lijken op het eerste gezicht, maar ze zijn twee verschillende types van schoenen met verschillende soorten doeleinden. Beiden steunen de voeten, maar voeten moeten verschillende vormen van ondersteuning bij het lopen en wandelen. De verschillen tussen elk weten en weten wat te zoeken bij het winkelen kunnen voorkomen dat u van het kiezen van een paar slecht passende schoenen die leiden een blessure tot kan.
Het verschil tussen actief en wandelschoenen is gevonden in de zool van de schoen. Lopers moeten meer kussen voor hun voeten, meer stabiliteit voor absorptie van de gevolgen en een breder loopvlak greep. Wandelaars zich niet ongerust maken aangezien veel over demping of een breder loopvlak, dus dit soort schoenen zijn over het algemeen lichter dan loopschoenen. Wandelaars hoeft echter ter ondersteuning van hun voeten.
Hardloopschoenen moet de onderkant van de voeten kussen. Zolen moeten worden dikker en meer rigide dan wandelschoenen. Running schoenen hebben buitenzolen, Opper, medio-zolen, mediale post en Schenkel. De zool is de bodem van de schoen en de mid sole, waarmee het grootste deel van de steun voor de voet. De mid zool is het belangrijkste deel van de schoen, volgens de American Academy of Podiatric Sports Medicine, en het is gemaakt van EVA, schuim dat als een schokdemper werkt. De mediale post is een apparaat in de mid tong die is meer rigide dan de mid sole, meestal gemaakt van thermoplastisch urethaan koolstofvezel.
Wandelaars hakken staking de grond eerst, zodat hun schoenen moeten hakken met verhoogde stabiliteit. Zij moeten de stabiliteit aan de voet vooruit rollen en druk af met de teen. Wandelschoenen hebben ook zolen vervaardigd van verschillende dichtheden van EVA.
Hardloopschoenen zijn verkrijgbaar in vele soorten, met inbegrip van trail-, street- en spoor lopen. Elk van deze stijlen voldoet aan de behoeften van de voeten bij het uitvoeren, zoals het verstrekken van extra steun voor pronatie of supinatie.
Wandelschoenen verbeteren lopen terwijl het verstrekken van steun met afgeronde hakken, flexibele zolen. Een paar goede wandelschoenen zal compenseren voor mensen die met overpronations lopen.
Stabiliteit is een belangrijke aspecten van beide soorten schoenen, verslagen van de American Academy of Podiatric Sports Medicine, ze beschermen tegen pronatie en les van het risico van verwondingen, zoals verstuikte enkels.
Kijk voor zolen die overeenkomen met de onderkant van je voet, beveelt aan preventie. De onderkant van een lopende of wandel schoen kunnen plat, gebogen of semi-gebogen. De beste fit zal schimmel aan de vorm van de onderkant van uw voeten.
Wanneer het winkelen, dragen de soorten sokken die u van plan bent om te dragen met uw lopende of wandel schoen. Een schoen moet nooit voelen strak aan de zijden van je voeten. Vrouwen met brede voeten kunnen beter passende schoenen vinden in de mannen of de jongen afdelingen. Winkel later in de middag nadat u op je voeten, geweest bent wanneer zij tot hun maximale formaat, volgens de Mayo Clinic zijn gezwollen.
