Wat te doen bij een Disc hernia L4-L5 om zichzelf te genezen?

Een hernia is wanneer een schijf in uw wervelkolom splits of breuken. De schijven zijn gelegen tussen de botten van je wervelkolom kan, en daarom wanneer men misplaatst komt, het erg pijnlijk. Het gebied waar de pijn wordt gevoeld is afhankelijk van de locatie van de schijf. Cervicale Hernia discs kunnen leiden tot pijn in je nek, schouder en arm regio's, terwijl lumbale hernia discs pijn in uw lagere genereert terug, billen en naar beneden je benen. Mogelijk moet u een operatie als oplossing van het probleem; Er zijn echter ook doeltreffende chirurgische behandelingen.

Over L4-L5 Disc pijn

  • Wanneer de L4-L5-schijven zijn herniated, zullen problemen in uw onderrug, of lumbale regio, ontstaan. Dit kan leiden tot ischias. De nervus ischiadicus is in uw lagere terug gebied dat elk been vertraagt. Als deze zenuw wordt geknepen of beschadigd, kan de pijn die je voelt worden slopende tot het punt dat u niet zitten of comfortabel staan. Volgens de spine-Health.nl is ischias heel gebruikelijk wanneer er een lumbale hernia.

Genezing van L4-L5 Herniated schijven

  • L4-L5 schijf pijn vaak kan worden beheerd en de schijven genezen zonder chirurgie. De volgende zijn manieren om te helpen van L4-L5 Hernia discs genezen:

    • Oefening: Sciatica oefent daadwerkelijk focus op versterking van de spieren in je buik en rug, die op zijn beurt meer steun voor je rug biedt.
    • Gewichtsverlies: soms kan overgewicht in uw abdominale regio disc en rug problemen veroorzaken.
    • Manipuleren van de wervelkolom: uitgevoerd door een erkende chiropractor.
    • In sommige gevallen kan een cortison injectie ontsteking verminderen.
    • Met behulp van een verwarming pad: zodra de ontsteking is afgenomen, een verwarming pad kan helpen beheren pijn en verhoging van de omloop van het bloed.
    • Bed rest: rust voor twee tot drie dagen kan helpen.
    • Gebruik een stevige matras: slapen op een stevige matras helpt houd je rug recht.

Belangrijke informatie

  • Als conventionele methoden zoals oefening en bepaalde medicijnen doen niet helpen bij de genezing van Hernia discs van L4-L5, of als de pijn is zo ernstig dat het wordt slopende, moet u wellicht te overwegen van chirurgie. Meestal is dit het laatste redmiddel aan de correctie van de beschadigde schijven. Spreken met een medische professional of specialist voor meer informatie over deze optie.

Gerelateerde Artikelen

Wat te doen bij een controle van de ernst geld stuiterde

Wat te doen bij een controle van de ernst geld stuiterde

Als u zich in de markt om een huis te kopen, meer dan waarschijnlijk zul je met wat geld voor de verkoop, genaamd serieus geld, om aan te tonen van een verkoper dat je serieus bent over het kopen van zijn huis te komen. Als, om welke uw selectievakje
Wat te doen bij een Whirlpool wasmachine is niet vullen met Water op het juiste niveau

Wat te doen bij een Whirlpool wasmachine is niet vullen met Water op het juiste niveau

Whirlpool wasmachines zijn betrouwbare wassen machines die worden gebruikt door miljoenen klanten in het hele land. Kan je een aantal dingen te corrigeren wanneer zij storing, zoals wanneer ze niet te met water tot het juiste niveau vullen.Controleer
Wat te doen bij een droge hoest u Up All Night houdt

Wat te doen bij een droge hoest u Up All Night houdt

Een droge hoest hacking kan worden vervelend, vooral wanneer het houdt de persoon wakker hele nacht. Er zijn eenvoudige dingen die mensen doen kunnen om de symptomen te verlichten of zich comfortabeler maken, zodat ze wat rust krijgen kunnen.Voedsel
Wat te doen bij een pup Is kokhalzen

Wat te doen bij een pup Is kokhalzen

Een gagging pup kan paniek veroorzaken in een eigenaar, die mogelijk niet zeker hoe om te gaan van de puppy's behoeften of leed. Kokhalzen kan worden verward met de verstikking, is het belangrijk om vast te stellen of een hond is kokhalzen en hoesten
Wat te doen bij een angstaanval?

Wat te doen bij een angstaanval?

Een angstaanval kan bestaan uit een van de slechtste ervaringen die u ooit zult hebben. De symptomen zijn genoeg om u lopen naar de dichtstbijzijnde SEH te sturen. De verbreking van de realiteit die je voelt is genoeg om je denk dat je gaat uit je ge
Wat te doen bij een jobdag?

Wat te doen bij een jobdag?

Zelfs de meest goed opgeleide en ervaren werknemers zijn soms zonder werk. Wanneer dit gebeurt, kunnen de carrière beurzen u weer op de rails krijgen. Op een beurs van de carrière zijn vertegenwoordigers uit tientallen verschillende bedrijven beschik
Wat te doen bij een aardbeving in een magazijn

Wat te doen bij een aardbeving in een magazijn

Een grote aardbeving kan vernietigen van duizenden gebouwen en doden en verwonden van veel mensen zo de grond schudt. Aardbevingen optreden langs breuklijnen waar twee gedeelten van de buitenste laag van de aarde tegen elkaar in constante wrijving dr
Wat te doen op een cruiseschip

Wat te doen op een cruiseschip

Weten wat te doen op een cruiseschip kunnen moeilijk zijn. Immers, de meeste mensen nooit geweest op een cruise vóór of op zijn minst niet regelmatig ervaren leven aan boord van een cruiseschip. En verpakking voor een cruise is niet als verpakking vo
Wat te doen met een verwoeste auto

Wat te doen met een verwoeste auto

Meer dan 6 miljoen auto-ongelukken plaatsvinden per jaar in de alleen Verenigde Staten, waardoor miljoenen voertuigen gemakkelijk onherstelbaar beschadigd. Veel mensen ondervindt bij het beslissen wat te doen met een vernielde voertuig en vaak niet r
Wat te doen voor een gezwollen & gevoelloos Hand?

Wat te doen voor een gezwollen & gevoelloos Hand?

Wanneer u op zoek naar het antwoord op de vraag, wat te doen voor een gezwollen en gevoelloos hand, je moet eerst vragen wat de onderliggende oorzaak van het probleem is. Deze dagen, veroorzaakt repetitieve computergebruik meer gevallen van carpaal t
Wat te doen over een schending van de huurovereenkomst

Wat te doen over een schending van de huurovereenkomst

Of u een verhuurder of huurder bent, is het belangrijk om te weten wat te doen over een schending van de huurovereenkomst, omdat u niet wilt inhuren van een advocaat en indienen van een rechtszaak om uw eerste keuze. Zijn redelijk in uw aanpak en ove
Wat te doen als een vogel in een venster vliegt

Wat te doen als een vogel in een venster vliegt

Ramen zijn de één na grootste oorzaak van vogel mens-gerelateerde sterfgevallen in de Verenigde Staten. Vaak vliegen vogels in uw venster omdat de reflectie van het venster het lijkt maakt alsof het is open ruimte. Of u een vogel liefhebber of gewoon
Hergebruik, Resell, Recycle: Wat te doen met een oudere PC

Hergebruik, Resell, Recycle: Wat te doen met een oudere PC

Na de opwinding van het kopen van een nieuwe computer slijt af, bent u links om erachter te komen wat te doen met uw oude computer. Verkopen? Hergebruik it? Recyclen? Volg mee als we kijken naar uw opties.Wanneer uw computer een upgrade uitvoert, heb
Wat te doen met een overleden moeder IRA?

Wat te doen met een overleden moeder IRA?

Er zijn verschillende factoren die kunnen bepalen wat u moet doen met je overleden moeder's individuele pensioen account (IRA), met inbegrip van welk type van de IRA daarin is, de leeftijd waarop je moeder overleed, en of ze aangewezen een begunstigd