Een hernia is wanneer een schijf in uw wervelkolom splits of breuken. De schijven zijn gelegen tussen de botten van je wervelkolom kan, en daarom wanneer men misplaatst komt, het erg pijnlijk. Het gebied waar de pijn wordt gevoeld is afhankelijk van de locatie van de schijf. Cervicale Hernia discs kunnen leiden tot pijn in je nek, schouder en arm regio's, terwijl lumbale hernia discs pijn in uw lagere genereert terug, billen en naar beneden je benen. Mogelijk moet u een operatie als oplossing van het probleem; Er zijn echter ook doeltreffende chirurgische behandelingen.
Over L4-L5 Disc pijn
Wanneer de L4-L5-schijven zijn herniated, zullen problemen in uw onderrug, of lumbale regio, ontstaan. Dit kan leiden tot ischias. De nervus ischiadicus is in uw lagere terug gebied dat elk been vertraagt. Als deze zenuw wordt geknepen of beschadigd, kan de pijn die je voelt worden slopende tot het punt dat u niet zitten of comfortabel staan. Volgens de spine-Health.nl is ischias heel gebruikelijk wanneer er een lumbale hernia.
Genezing van L4-L5 Herniated schijven
L4-L5 schijf pijn vaak kan worden beheerd en de schijven genezen zonder chirurgie. De volgende zijn manieren om te helpen van L4-L5 Hernia discs genezen:
- Oefening: Sciatica oefent daadwerkelijk focus op versterking van de spieren in je buik en rug, die op zijn beurt meer steun voor je rug biedt.
- Gewichtsverlies: soms kan overgewicht in uw abdominale regio disc en rug problemen veroorzaken.
- Manipuleren van de wervelkolom: uitgevoerd door een erkende chiropractor.
- In sommige gevallen kan een cortison injectie ontsteking verminderen.
- Met behulp van een verwarming pad: zodra de ontsteking is afgenomen, een verwarming pad kan helpen beheren pijn en verhoging van de omloop van het bloed.
- Bed rest: rust voor twee tot drie dagen kan helpen.
- Gebruik een stevige matras: slapen op een stevige matras helpt houd je rug recht.
Belangrijke informatie
Als conventionele methoden zoals oefening en bepaalde medicijnen doen niet helpen bij de genezing van Hernia discs van L4-L5, of als de pijn is zo ernstig dat het wordt slopende, moet u wellicht te overwegen van chirurgie. Meestal is dit het laatste redmiddel aan de correctie van de beschadigde schijven. Spreken met een medische professional of specialist voor meer informatie over deze optie.