Bananen zijn een uitstekende bron van kalium en een draagbare en gezonde snack. Helaas, ze naar van rijpe overrijpe zeer snel en kunnen fruitvliegen en andere insecten aantrekken. Als u overrijpe bananen hebt en ze moet gebruiken, zijn er veel verschillende manieren om te voorkomen dat ze weg te gooien. Hebt u een beetje tijd en een paar eenvoudige ingrediënten, kunt u uw zwarte bananen in heerlijke traktaties.
Bakken
Bakken is een van de meest voorkomende manieren om overrijpe of zwarte bananen. Natuurlijk kan je het bakken van brood van de banaan met overrijpe bananen. U kunt echter ook bak banaan muffins, banaan koekjes of zelfs bananen brownies. Gewoon mash-up van de bananen en voeg ze toe aan uw recept. Zwarte bananen zal zelfs gemakkelijker prak als je ze bevriezen en ze ontdooien laat voordat je bakken. Je kunt zelfs de bananen zelf bakken. Gewoon snijd ze, jas de bananen in gesmolten boter, bestrooi met kaneel en bruine suiker en bak in de oven gedurende ongeveer 20 minuten.
Bevriezing
U kunt bevriezen zwarte bananen voor daarna bakken of andere toepassingen om te voorkomen dat het wordt verspild. Schil de bananen voordat u ze bevriezen en leg ze op een bakplaat. Na de bananen bevriezen solide, bewaar ze in een hersluitbare zak in de vriezer voor zes tot acht maanden. U kunt ook snijd de bananen en bevriezen ze solide, dan bewaar ze in een zak voor later snacking. U kunt ook bevroren bananen te maken van bananen-ijs.
Mengen
De volgende keer dat u een gezonde smoothie maken zwart of overrijpe bananen aan de blender toevoegen. De banaan krijgt uw smoothie een romige textuur zonder de extra calorieën van consumptie-ijs. Maak een smoothie van aardbei banaan of een tropische smoothie met mango, jus d'orange en een banaan. Als je wilt om een gezonde traktatie voor uw jonge geitjes, blend een banaan met sommige SAP en fruit, en giet het mengsel in Popsicle mallen. In een paar uur zul je een Popsicle van gezond en lekker.
Andere toepassingen
Overrijpe bananen snijd in dunne plakjes en bak ze in een oven op 150 graden Fahrenheit voor acht tot 10 uur voor het maken van bananenchips. U kunt dit ook doen met een dehydrator als je er een hebt. Snijd uw bananen en pinda boter en banaan of honing en banaan broodjes maken. Mix de bananen, melk, nootmuskaat en wat zware room banaan soep maken. Als allerlaatste redmiddel, plaats de bananen naast uw planten voor kunstmest. Rozenstruiken bijzonder goed reageren op dit.
