Buikpijn kunnen optreden om een aantal redenen. U zou kunnen komen neer met een virus, of kan gewoon gegeten hebben iets dat niet met u eens. Het is belangrijk niet te eten van bepaalde voedingsmiddelen, hebt u een buikpijn. Deze voedingsmiddelen kunnen eigenlijk maak je maag pijn erger. Hebt u een maagpijn, is het best om zachte, bland voedsel te eten.
Saltine crackers zijn saai en zal het niet verstoren uw maag. Ze moeten een van de eerste voedingsmiddelen die u proberen als u een buikpijn hebben. Een paar crackers eten en wacht een paar minuten om ervoor te zorgen dat ze blijven zitten. Als zij dit doen, kun je wat meer eten. U zult waarschijnlijk beginnen te voelen beter zodra u wat voedsel in je maag hebt. Zodra u er zeker van dat de crackers te blijven zitten, kunt u op verplaatsen naar andere voedingsmiddelen.
Yoghurt bevat goede bacteriën die je maag nodig heeft om gezond te blijven. Als uw maag is verstoord, kan het zijn lage op deze bacteriën. Een container van yoghurt eet en wacht twintig minuten om te zien of u zich beter voelt, voordat u naar verschillende voedingsmiddelen.
Gember is een kruid dat bekend is dat de spijsvertering. Het kan helpen buikpijn van alle soorten, met inbegrip van buikpijn van reisziekte. U vindt gember ginger ale, gember snaps, gember brood en in de pillenvorm van een. U kunt beginnen langzaam en ginger ale sip totdat u beginnen te voelen een beetje beter. Dan u kunt gaan naar wat gember brood. Als je eenmaal gaat u niet weet te braken, kunt u beginnen met het drinken van de ginger ale in een normaal tempo.
Bepaalde andere bland voedsel zijn gemakkelijk op de buik. Deze voedingsmiddelen zijn gewoon roerei en crème van tarwe. Kruidig voedsel en citrusvruchten neiging om buikpijn erger. Dat betekent taco's en sinaasappelen en bananen en rijst. U wilt tijdens het bland voedsel te eten, ook zorg ervoor dat je gezond voedsel in je lichaam zodat het beginnen kan om zichzelf te genezen.
