Aminozuur supplementen worden steeds populairder vandaag als atleten en andere mensen die deelnemen aan fitness regimes en lichaamsbeweging wil verbeteren van hun vaardigheden en hun lichamen. De supplementen bieden vele voordelen voor de gezondheid.
Wat zijn aminozuren?
Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwit en spier. Wanneer uw lichaam eiwit opneemt, is elke proteïne onderverdeeld in de individuele aminozuren. Deze individuele aminozuren kan worden gebruikt voor allerlei doeleinden.
Essentiële aminozuren
Je lichaam kan niet maken dat veel van de aminozuren die nodig is. Deze essentiële aminozuren zijn een van de belangrijkste voordelen voor aminozuur supplementen.
Spieropbouw
Het belangrijkste voordeel van vele aminozuur supplementen is de versoepeling van de snellere en actiever spieropbouw. Spieren vereisen een grote hoeveelheid eiwitten om te groeien. Inname van aminozuur supplementen kan helpen aan deze eisen voldoen, verstrekken de brandstof die elke spier in het menselijk lichaam hunkert om te worden versterkt en uitgebreid.
Herstel
Aminozuur supplementen kunnen ook helpen met spier en totale lichaam herstel tussen workouts. Specifieke aminozuren zoals L-Glutamine is bekend dat het stimuleren van terugwinning, beperking van de pijn die je lichaam na intensieve training voelt en snel leveren van meer energie aan je lichaam als een geheel.
Immuunsysteem
Een ander voordeel voor aminozuur supplementen is een stimulans voor het immuunsysteem. Aminozuren vergemakkelijken de oprichting van belangrijke immuun-systeem cellen zoals T-cellen, terwijl ook het helpen maken van de verschillende noodzakelijke enzymen en coënzymen gebruikt in een verscheidenheid van bijwerkingen verband houdend met het immuunsysteem.
Spijsvertering en metabolisme
Aminozuren ook steun in de spijsvertering en metabole processen die uw lichaam voortdurend ondergaat. Door de oprichting van enzymen, kan aminozuren helpen reguleren en beide processen te versnellen.
