Wat zijn de voordelen van Glutamine poeder?

Glutamine is het meest voorkomende aminozuur in het lichaam en komt meestal in de spieren en de longen. Het wordt geproduceerd door het lichaam, waardoor het een niet-essentiële aminozuur (b.v., Valine, Leucine, Isoleucine). Het wordt beschouwd als een "voorwaardelijk" essentieel aminozuur. Als het lichaam onder extreme stress is stijgt van het lichaam behoefte aan glutamine terwijl de productie niet.

Glutamine en Immune functie

  • Een tekort aan glutamine kan leiden tot mislukte immuun reactie. Glutamine helpt bij het creëren van de antioxidant glutathione en fungeert als een vrije radicalen scavenger. Glutamine ook de hersenen helpt, helpt bij de vertering en bevrijdt het lichaam van overtollige ammoniak.

Glutamine en atleten

  • Glutamine is uitgeput tijdens intense oefening. Dit kan leiden tot verhoogde muscular pijn en slecht herstel. Lange afstand lopers kunnen profiteren van extra glutamine.

Glutamine en HIV/AIDS

  • Personen met HIV of AIDS ervaren vaak ernstig gewichtsverlies. Glutamine suppletie kan helpen verminderen van verlies van het gewicht verbonden is met deze voorwaarden.

Glutamine en obesitas

  • Dierproeven hebben aangetoond dat glutamine kan steun bij het onderdrukken van eetlust. Aan de andere kant, zijn meer menselijke klinische studies nodig om dit te bevestigen. Glutamine is ook bekend dat de controle van suiker cravings.

Typische Glutamine poeder suppletie

  • Glutamine kan worden gevonden in de vorm van poeder (d.w.z. capsule of gratis poeder). Doses variëren van 500mg of 10g per dag, afhankelijk van het individu. Niet mengen met warm water, aangezien hiermee de glutamine vernietigt.

Overwegingen

  • Raadpleeg uw zorgverlener voordat u alle aanvullingen.

Gerelateerde Artikelen

Wat zijn de voordelen van lijnzaad poeder?

Wat zijn de voordelen van lijnzaad poeder?

Lijnzaad lijken op sesamzaad, maar zijn donkerder van kleur. Lijnzaad is afkomstig van een plant die mooie blauwe bloemen produceert. De planten worden aangetroffen in Egypte en rond voor duizenden jaren geweest. Er is bewijs dat de Romeinen gebruikt
Wat zijn de voordelen van cacao poeder?

Wat zijn de voordelen van cacao poeder?

Cacao poeder zit boordevol antioxidanten flavonoïden die kunnen helpen lagere cholesterol, bloedvaten gezond te houden en beschermen van de hersenfunctie als je leeftijd. Op haar eigen, cacaopoeder is laag in calorieën, maar omdat het meestal gezoet
Wat zijn de voordelen van het dagelijks drinken van citroensap?

Wat zijn de voordelen van het dagelijks drinken van citroensap?

Citroenen zijn een weloverwogen een geneeskrachtig kruid met heerlijke citrusvruchten, waarvan de eigenschappen en toepassingen over het algemeen gunstig voor de gezondheid van het lichaam zijn. Na inzicht in enkele van de voordelen van het dagelijks
Wat zijn de voordelen van vermindering van de schuld?

Wat zijn de voordelen van vermindering van de schuld?

MSN Money stelt dat de gemiddelde Amerikaanse huishouden ongeveer $8.000 in creditcardschuld heeft, en bijna 43 procent van de Amerikaanse huishoudens meer geld besteden dan ze per jaar verdienen. Schuld brengt met haar vele gevolgen, met inbegrip va
Wat zijn de voordelen van vitamine B5?

Wat zijn de voordelen van vitamine B5?

Vitamine B5, ook bekend als pantotheenzuur, is essentieel om te leven en gevonden in levende cellen. De vitamine komt voor in veel voedselbronnen en tekortkomingen bij de mens zijn zeldzaam.Voordelen van vitamine B5Maken van chemische reacties en het
Wat zijn de voordelen van een Sonographer?

Wat zijn de voordelen van een Sonographer?

Sonographers voeren medische onderzoeken op patiënten met behulp van geluidsgolven om beelden genaamd sonograms te creëren. Deze beelden zijn best bekend voor het geven van aanstaande ouders hun eerste glimp van hun ongeboren kind, maar sonographers
Wat zijn de voordelen van EHBO Training?

Wat zijn de voordelen van EHBO Training?

Worden getraind in eerste hulp kunnen veel verantwoordelijkheid en veel voordelen. In gevaarlijke situaties kan EHBO opleiding maken het verschil in het leven of dood, dus leren over de voordelen die je krijgen kunt van het nemen van een paar eenvoud
Wat zijn de voordelen van missionair werk?

Wat zijn de voordelen van missionair werk?

De missionaris werk dat is verricht door kerken en filantropische organisaties maakt een verschil in de levens van mensen over de hele wereld. Ongeacht de confessionele aansluiting, is het fundamentele doel van de missie van het werk om te helpen die
Wat zijn de voordelen van de Uniform Commercial Code?

Wat zijn de voordelen van de Uniform Commercial Code?

De Uniform Commercial Code (UCC) is ontworpen om te coördineren en harmoniseren van de statuten, verordeningen en praktijken in elk van de 50 staten met betrekking tot commerciële transacties. De stroom van Koophandel invloed de UCC aanzienlijk in he
Wat zijn de voordelen van Tablet-PC's?

Wat zijn de voordelen van Tablet-PC's?

Tablet PC's zijn lichtgewicht, mobiele pc's die ongeveer de grootte van het papier tabletten. Een tablet PC is een echte PC met een compact, converteerbare ontwerp waarmee ziekenhuis en medisch centrum technici, kunstenaars, ontwerp en entertainment
Wat zijn de voordelen van Rock suiker?

Wat zijn de voordelen van Rock suiker?

Minder zoet dan geraffineerde suiker is rock suiker gewoon gekristalliseerde ruwe suiker. Maar sommigen beweren dat deze vorm van suiker heeft positieve gezondheidsvoordelen. Er zijn andere voordelen van rock suiker zo goed.Handelaren verkopen een aa
Wat zijn de voordelen van kinderen die gebruik maken van Computers?

Wat zijn de voordelen van kinderen die gebruik maken van Computers?

We leven in een steeds meer op technologie gebaseerde maatschappij. Kinderen moeten worden voorbereid om een beroepsbevolking en een wereld waarin computers een centraal punt van het dagelijks leven zijn. Er zijn verschillende voordelen van kinderen
Wat zijn de voordelen van de voedselveiligheid?

Wat zijn de voordelen van de voedselveiligheid?

Voedselveiligheid moet de primaire zorg als commercieel bereiden van voedsel. Het voorkomen van ernstige voedsel ten laste van de ziekte van begrijpen en gebruiken van veilige levensmiddelen hanteren procedures is het belangrijkste voordeel van de vo
Wat zijn de voordelen van een neurochirurg?

Wat zijn de voordelen van een neurochirurg?

Neurochirurgen zijn artsen die gespecialiseerd in de diagnose en operatie van aandoeningen van de hersenen en het zenuwstelsel zijn. Aspirant neurochirurgen vult een bachelor of science graad met een paramedische track, vier jaar medische school en z