De citroen en de zee zout dieet is zeer strenge en helpt dieters verliezen gewicht snel over een periode van 3 tot 10 dagen. Na dit strenge dieet voor meer dan 10 dagen wordt niet aanbevolen. De citroen en de zee zout dieet is meest geschikt voor mensen die moeten snel reinigen van hun systeem van toxines of die gewicht willen verliezen genoeg om te passen in een outfit op tijd voor het weekend. Dit dieet heeft aan populariteit gewonnen sinds de zangeres Beyonce beroemde gebruikt citroen en zeezout verloor 20 pond voor haar rol in de film "Dreamgirls."
De citroen en de zee zout dieet, ook wel bekend als de Master Cleanse Diet en de limonade dieet, was het oorspronkelijk gemaakt door natuurlijke healer Stanley Burroughs zo een korte termijn snel naar het lichaam ontdoen van gifstoffen. Naast het werken als een ontgiftende voeding, heeft de citroen en de zee zout regime opgedaan wereldwijd aandacht als een snel gewichtsverlies oplossing. Het dieet is effectief voor fast weight loss want het elimineert van vast voedsel, frequentie van stoelgang verhoogt en aanzienlijk dagelijkse calorie-inname vermindert.
Zoals met elke fad dieet, er zijn voors en tegens op afvallen met citroen en zee zout. De profs zijn dat kunt u maximaal 2 kg per dag verliezen, het is eenvoudig te maken van de mengsels en volgen van het programma, en geen lange termijn gezondheidsproblemen geassocieerd met dit dieet zijn. De nadelen zijn dat de vloeibare mengsels snel drinken eentonig wordt, u moet blijven in de buurt van een toilet en nog op het dieet te lang leiden tijdelijke bijwerkingen, zoals vermoeidheid en duizeligheid tot kan.
Hoewel de citroen en de zee zout dieet niet lange termijn bijwerkingen veroorzaken kent is, is dit gewichtsverlies oplossing niet geschikt voor iedereen. Aangezien dit gewicht verlies regime zeer streng is, is het sterk aanbevolen dat u contact op met uw arts voordat u begint met het programma. Medische professionals over het algemeen adviseren zwangere vrouwen, mensen met lage bloeddruk en kankerpatiënten niet te gebruiken van de citroen en de zee zout gewichtsverlies programma.
De citroen en de zee zout dieet is makkelijk te volgen. Meng gewoon 12 tot en met 14 tbsp. van citroensap toe, 12 tot en met 14 tbsp. van ahornsiroop en 1/2 cayennepeper tsp. in 2 L water. Wanneer je honger hebt, drink dit mengsel. Drink het mengsel 2 L volledig tegen het einde van elke dag dat je verblijf op dit dieet. Drink dan het mengsel, een zoutwater spoelen mix eenmaal daags. Om het zoute water spoelen mix, gewoon meng 1 tbsp. van de zee zout in 1 L water. Deze twee mixen zijn de enige onderdelen van de citroen en de zee zout dieet. Je kan ook het drinken van zoveel water als u nodig hebt.
