Op een vloeibaar dieet, bent u nemen in de alle, of de meeste, van je calorieën uit vloeistoffen. Het type van vloeibare voeding die u kiest is afhankelijk van de reden voor het gaan op het dieet. Uw arts kan een duidelijk of full-vloeistof dieet voorgeschreven, vóór of na een medische ingreep of voor een andere medische reden. Sommige mensen gaan op een vloeibaar dieet in de hoop snel gewichtsverlies te bereiken. Twee dagen zonder vast voedsel niet kunnen een risico vormen voor de gezonde mensen, maar bepaalde bevolkingsgroepen moeten niet proberen dit type van dieet. Altijd met uw arts spreken voordat het wijzigen van uw dieet.
48-uurs duidelijke en volledige-vloeibare diëten
Als u een medische procedure waarvoor een lege maag en darmen ondervindt, kan uw arts zetten je op een heldere of full-vloeistof dieet gedurende 48 uur tevoren. Na een operatie, moet u wellicht een vloeibaar dieet voor een paar dagen volgen terwijl u genezen. Als u problemen bij het slikken om welke reden ondervindt, kan uw arts ook zet je op een vloeibaar dieet totdat het probleem is opgelost. Ook moet u wellicht een helder vloeibaar dieet volgen voor 48 uur als je ziek met symptomen zoals braken en diarree en ondervindt laag vast voedsel houden.
Wat je kunt eten
Een helder vloeibaar dieet, kunt u alleen hebben duidelijk vloeistoffen zoals Bouillon, vruchtensap zonder vruchtvlees, koolzuurhoudende dranken, gelatine, thee of koffie zonder zuivel, sportdranken, gespannen groentesappen, Schakel op vet vrije kippenbouillon of bouillon en ijs pop's. Op een volledige liquid diet, kunt kunt u alle vloeistoffen toegestaan op een helder vloeibaar dieet hebben, maar u ook sappen met pulp, boter, olie, crème, vla, pudding, gewone ijs, sorbet, bevroren yoghurt, suiker, honing, siroop en voedingssupplement drankjes.
Een Plan van de dieetmaaltijd monster
Ontbijt op een helder vloeibaar dieet kan bevatten een glas vruchtensap zonder vruchtvlees, een kom van gelatine en een kopje koffie met suiker, maar geen crème. Voor een halverwege de ochtend snack, hebben een glas sap pulp-gratis en een andere kom van gelatine. Tijdens de lunch, drinken van een glas van neen-pulp vruchtensap, een glas water, en eten van een kom van gelatine en een kop Bouillon. Mid-middag, hebben een ice pop zonder pulp, en een kopje koffie of thee zonder room. Hebben voor het diner, een glas van pulp-gratis SAP of water, een kopje Bouillon, een kom van gelatine en een kopje koffie of thee met suiker, maar geen zuivel.
Op een volledig-vloeistof dieet, moet u wellicht een glas sap, een portie warme granen, een glas van advocaat, een glas volle melk en een kopje thee of koffie met suiker en melk. Voor lunch en diner wellicht hebt u een kopje gespannen geroomde soep, een glas vruchtensap, een kopje van volle melk, een portie pudding, een portie ijs en een kop hete thee of koffie.
48-uurs vloeibare diëten voor gewichtsverlies
Op korte termijn vloeibare diëten of reinigt worden vaak aangeprezen voor hun gewicht-verlies voordelen. Op deze diëten, kan je alleen water, een schok van de maaltijdvervanging of verse sappen drinken voor de periode van twee dagen. Het punt van deze diëten is te verminderen uw calorie-inname ter bevordering van de vetverbranding, maar er is een keerzijde te nemen in te weinig calorieën. Wanneer u uw calorieën teveel verminderen, vertraagt uw stofwisseling om energie te besparen. Wanneer u terug naar uw normale dieet gaat, bent u waarschijnlijk aan een willekeurige hoeveelheid gewicht die u zou kunnen hebben verloren in deze twee dagen terug te krijgen. Ook de mensen gewicht verliezen op vasten of SAP diëten is water gewicht en eiwit, omdat het lichaam de neiging om te ontdoen van deze twee stoffen, maar vasthouden aan vet, volgens de website vragen Dr Sears.
Bezorgdheid over de veiligheid
Zeer caloriearm vloeibare diëten worden soms voorgeschreven voor patiënten die zwaarlijvig zijn en het gezicht van de gezondheidsrisico's als ze niet snel gewicht verliezen. Tenzij uw arts is toezicht op uw dieet, is het niet veilig om te consumeren van minder dan 800 calorieën voor een langere periode van tijd. De risico's van krijgt niet genoeg calorieën zijn Voedingstekorten, vermoeidheid, constipatie, misselijkheid en diarree. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding en mensen die van insuline om diabetes controle moet sturen duidelijk van vloeibare diëten.
