Kinderen in de huidige moderne wereld bevinden zich in het midden van de drukke schema's, verbeteren van academische vereisten, familie strijd en een stressvolle culturele omgeving. Met mentale en emotionele stoornissen op de stijging, deskundigen het erover eens dat artsen die goede mentale en emotionele gezondheid te bevorderen, ouders, verzorgers en scholen voorkomen psychische problemen in de komende generatie dat kunnen.
Opvoeding van de ouders
Terwijl het verzorgen van fysieke behoeften van een kind natuurlijk komt, is begrijpen hoe te communiceren met je kind en leren haar persoonlijkheid en emoties een ander verhaal. Geestelijke gezondheid Amerika biedt tips om het opvoeden van de ouders op de bevordering van goede mentale en emotionele gezondheid. Werken aan vertrouwen via onvoorwaardelijke liefde, ontwikkeling van een veilige omgeving, passende begeleiden, groeiende vertrouwen, creëren kansen te socialiseren met andere kinderen en met ondersteunende leerkrachten en verzorgers zijn allemaal belangrijk voor de versterking van een gezonde psyche in een kind. Deelname aan activiteiten op basis van de voorgaande lijst leidt tot positieve geestelijke groei.
Ontwikkeling van familiebanden
Gezinnen die tijd en moeite gestoken gezonde relaties opbouwen bevorderen positieve mentale en emotionele gezondheid. Een familie weergave Resourceblad gepubliceerd door Central Michigan University raadt activiteiten zoals tijd ter ere van elk lid van de familie, een familie-project samen invullen en over familie regels en de gevolgen die zijn gekoppeld aan het niet opvolgen ervan. Geestelijke gezondheid Amerika moedigt ouders en verzorgers maken zich beschikbaar voor vragen en weerstaan kritiseren of zeuren te luisteren.
Tijd maken om te spelen
De tijd neemt om een jong geitje is een belangrijk aspect van gezonde psychologische ontwikkeling. De meeste kinderen hebben niet de vrijheid op school zich uitleven zonder een verstoring. Ouders die het creëren van kansen voor kinderen om te spelen helpen verlichten van de academische en culturele druk. Geestelijke gezondheid Amerika herinnert volwassenen dat moderne samenleving belang aan succes en winnen hecht en spelen benadrukt is meer over het hebben van plezier.
Tijd buiten en lichaamsbeweging
De meeste ouders begrijpen de fysieke redenen waarom kinderen moeten spelen buiten, maar velen wellicht niet weet de geestelijke voordelen. Eten recht Montana wijst erop dat, volgens onderzoek, tijd buitenshuis verbetert de aandacht en concentratie. Nicola Wiles, meldt in haar artikel voor "Sociale psychologie en psychiatrische epidemiologie," dat kinderen die regelmatig deelnemen aan lichaamsbeweging minder gevallen van depressie, emotionele problemen of psychische nood hebben. In feite, bleek Wiles dat de kinderen in haar studie, die leed aan emotionele problemen een duidelijke vermindering in symptomen na een jaar van verhoogde fysieke activiteit.
