Snurken tijdens het uitademen kan vrij een last worden. De oorzaken omvatten obesitas, de structuur van uw mond en slaap apneu. Afhankelijk van de oorzaak, dit soort snurken kan worden behandeld in een verscheidenheid van manieren, met inbegrip van chirurgie, gewichtsverlies en mondelinge inrichtingen die zijn ontworpen om te houden van uw luchtwegen te openen terwijl u slaapt.
Snurken gedefinieerde
Tijdens het uitademen, ook bekend als exhalatory snurken snurken, treedt op wanneer de doorgang van uw ademhaling wordt bemoeilijkt tijdens de slaap. Zodra je ademhaling moeilijk, duwen je longen de lucht via de luchtwegen met meer kracht om te compenseren voor de obstructie. Hierdoor kan de weefsels in je keel te trillen, maken het snurken geluid. Remedies voor snurken tijdens het uitademen, is afhankelijk van de oorzaak van het snurken.
Obesitas
Zwaarlijvigheid kan leiden tot snurken tijdens het uitademen als er te veel gewicht op de keel wanneer u op je rug slaapt, vernauwing van je luchtweg. Als dit het geval is, zou het beste ding om te doen om de zwaarlijvigheid. Raadpleeg uw arts voor de beste behandelingsopties.
Anatomie van de mond
Snurken kan ook optreden als uw zachte verhemelte--het zachte weefsel aan de achterkant van het dak van uw mond--is ongewoon lage of dik, of als u amandelen hebben vergroot. Als dit het geval, kan slapen op uw zijde nuttig zijn. Als het niet is, kan u overwegen operatie om de grootte van het belemmeren van uw luchtwegen weefsels.
Slaap Apneu
Slaap apnea is een aandoening die veroorzaakt u om te stoppen met ademhalen tijdelijk tijdens de slaap, als gevolg van een geheel of gedeeltelijk belemmerd airway. Wanneer u eindelijk lucht door uw luchtwegen dwingen, kan het resulteren in een luid snurken of snort. Mensen die lijden aan slaap apneu zijn vaak niet bewust van de voorwaarde, totdat iemand anders het merkt en hen vertelt.
Als slaap apneu is waardoor u te snurken, raadpleeg dan uw arts. Behandelingen kunnen omvatten chirurgie Schakel overtollige weefsel dat mogelijk geblokkeerd door uw luchtwegen of mondelinge apparaten om te houden van uw luchtwegen open terwijl u slaapt.
