Uw tanden schoongemaakt bij de tandarts kunnen duur zijn, vooral als u geen tandheelkundige verzekering. If you can't afford te gaan naar de tandarts, maar nog steeds wil zeker weten dat uw tanden schoon en holte-vrij zijn, een at-home checkup zelf uitvoeren. Vergeet niet dat het zal niet zo grondig of zo effectief als een tandarts checkup, maar het kan een tijdelijk alternatief te gaan naar de tandarts, terwijl men niet kunnen veroorloven.
Wat die u nodig hebt
- Metaal tandheelkundige pick
- Metalen tandheelkundige spiegel
- Elektrische tandenborstel
- Prophy plakken
- Tandzijde
Het steriliseren van uw apparatuur. Plaats uw tools in kokend water of de vaatwasser om deze te reinigen. Gebruik geen tandheelkundige apparatuur die is gebruikt door iemand anders, zelfs iemand in uw familie. Tandheelkundige's bij uw lokale drogisterij, medische voorziening te slaan aanschaffen of online.
Het onderzoeken van uw mond met een metalen tandheelkundige spiegel. Als er gaten of chips, steken ze met uw tandheelkundige metaal kiezen te zien als u geen pijn ervaren. Als u pijn voelt, zie een tandarts zo spoedig mogelijk.
Schraap je tanden, spelen veel aandacht aan tussen je tanden en rond het tandvlees, met de metalen tandheelkundige kiezen. U moet niet hard genoeg om zelf te maken zijn schrapen bloeden of pijn voelen. Gebruik de tandheelkundige spiegel en een badkamerspiegel voor precisie.
Spoel met water te verwijderen van de plaque uit uw mond.
Poets je tanden met een elektrische tandenborstel en prophy plakken. Prophy plakken is de tandpasta die tandartsen gebruiken bij check-ups, maar niet meer dan eenmaal per 6 maanden, moeten worden gebruikt omdat het een sterke schuurmiddel. Het wordt oppervlak vlekken en overtollige plaque verwijderd. U kunt kopen prophy plakken op medische aanbod winkels en online.
Flos je tanden. Plaats de floss zachtjes in de ruimtes tussen je tanden. Spoel na het flossen.
- Gebruik deze tips als een overgang tussen tand bezoeken---mag dit niet uw primaire vorm van tandheelkundige zorg.
- Als je ziet of het gevoel iets thats gezwollen of pijnlijke, zie onmiddellijk een tandarts.
