Hoe en wat te verwachten terwijl het doen van het citroensap te reinigen.
Wat die u nodig hebt
- Twaalf citroenen, cayennepeper, goed schoon water en ten minste drie dagen van vrije tijd.
Reinigen is belangrijk voor onze gezondheid, clearing-out toxines te houden van ons lichaam optimaal functioneren is het doel van de reiniging. Vervuiling van het milieu, de stress, plus de additieven (pesticiden, chemische kleuren plus smaakstoffen) in onze water en voedsel worden opgeslagen in onze organen en vetweefsel. Deze toxines opbouwen in ons lichaam na verloop van tijd, deze toxines kunnen bouwen op de muren van onze dunne darmen en maken het moeilijk voor ons om te absorberen van het voedsel dat we eten. Reinigt zal geven ons meer energie, ons immuunsysteem verbeteren en verschillende symptomen te verlichten.
Een zeer goed reinigen welke geeft geweldige resultaten is de "citroensap cleanse" Sommigen noemen het "de kapitein reinigen" Hoe noem je het zult u gelukkig je deed het. Het citroensap reinigen bestaat uit 6 tot en met 12 glazen per dag voor: SAP van 1/2 een citroen (van echte citroenen), 2 eetlepels maple syrup, 1/10 theelepel cayennepeper (of minder, naar de smaak), 8 oz water (goed schoon water)
Dit protocol kan worden gebruikt voor maximaal tien dagen, hoewel de meeste goed resultaat met slechts 3 of 4 dagen krijgen. Het is belangrijk om te luisteren naar je lichaam tijdens het reinigen.
Voedsel is niet verbruikt tijdens het reinigen; in plaats daarvan een glas van het "limonade"-mengsel wordt verbruikt wanneer honger zorg er ook voor je drinkt veel goed schoon water, dit is erg belangrijk als je nodig hebt een heleboel water maken van een eenvoudig pad duwen de gifstoffen.
De vuist dag u waarschijnlijk niet zien veel resultaten indien van toepassing, maar de tweede en derde dagen zal vertonen tekenen van het vrijgeven van toxines, zul je gebruik maken van een veel, dus wees gewaarschuwd niet van plan op het tijdstip van de plaatsen waar u geen snelle toegang tot een badkamer hebt badkamer. Niet alleen zal u voelt lichter, maar zul je veel meer energie.
Zodra u het reinigen stopt en beginnen met het eten weer is het zeer belangrijk om te eten alleen voedsel dat makkelijk te verteren. Eet geen zuivel producten, verwerkte suikers of rood vlees voor ten minste een week na (of helemaal) gaande van geen voedsel naar iets dat moeilijk te verteren uw systeem kan schok. Dus vasthouden aan fruit en groenten voor de eerste twee dagen na de reinigt dan zet op voor noten, vis en eieren.
Herinner me luisteren naar je lichaam als op enig moment u ongemakkelijk stop het reinigen gevoel en altijd drink veel goed schoon water.
Veel geluk en gelukkig zuivering
