Als u hebt gewacht om een juicer om verse jus d'orange of limonade, vertraging niet langer--omdat als je toevallig een blender die u voor smoothies of soepen gebruikt, u al een ideale Sapcentrifuge met de toevoeging van een spannend element, zoals kaasdoek of verf-uitpersen en cadeauzakje hebt. Sappen bereid met een blender, in tegenstelling tot een juicer, smaak best wanneer onmiddellijk of binnen een kwartier verbruikt. Het is vooral belangrijk om te consumeren grapefruit en navel oranje sappen onmiddellijk, als ze bittere na staan krijgen.
Naast uw blender bevat uw benodigde apparatuur een zelfgemaakte zeef. Een van de gemakkelijkste opstellingen met zich meebrengt een verf-zeef tas getrokken over een glas of plastic lage, brede bak met een opening van ongeveer 6 tot en met 7 inch in diameter. U kunt een reus meten beker of grote glaswerk-- of hergebruiken grote, ronde plastic koffie containers. Middelgrote verf-zeef zakken meten van ongeveer 10 inches over en 10 inch diep, maar zijn tapered onderaan met een gesloten einde, dat is 5 inch over. U kunt reinigen en hergebruiken voor onbepaalde tijd.
Alternatieven zijn moer melk zakken, grote pleinen van kaasdoek en een schoon stukje panty, snijden als u wilt opnemen op het gebied van voet en kalf.
Grondig wassen van uw groenten en fruit. Schillen van citrusvruchten en core appels te verwijderen van de giftige zaden. Verwijder de pits uit ontpit vruchten. Houd groene toppen zoals die van selderij, maar niet de bittere toppen van worteltjes en rabarber. Voor het gemak laat de kleine zaadjes in andere vruchten--ze zullen worden verpulverd en gespannen uit met de rest van de pulp. Trim weg en gooi alle beschadigde gebieden, de FDA adviseert. Trim grotere vruchten en groenten in blokjes 1 inch over of kleiner. Voor groene groenten zoals spinazie, boerenkool en trek de bladeren uit de stelen en scheur de blaadjes zodat ze in de blender passen.
Puree van bananen en avocado's apart en voeg ze toe aan het afgewerkte SAP, in plaats van met inbegrip van hen in de belangrijkste juicing proces, om te houden meer van hun vezelstoffen.
Laad uw blender met de vruchten en/of groenten, in volgorde van de kleinste stukjes aan het grootste en natste aan droogste. Voeg ongeveer 1/2 kopje water--net genoeg om de ingrediënten om te beginnen met het mengen. Pureer de groenten en fruit tot glad.
Plaats de zeef verf over een geschikt schip, en giet de gepureerde SAP en de vezelige onderdelen--alles in de blender--in de zeef. Halen van de randen van de zeef, en dan hen til en draai de bovenkant van de zeef gesloten. Verplaats zorgvuldig zodat het vloeibaar SAP in de container blijft--het uit de bodem stromen zal als je de tas tillen. Knijp de pulp zoals modelleren van klei zodat het vrijkomen van meer van het SAP in de container.
Het drinken van het SAP zo snel mogelijk. De pulp kan gaan in een composthoop of u kunt het bevriezen voor soepen. De zak met water en zeep schoon en laat ze drogen in een warme plek, of buiten in de zon.
