Heb je ooit gevoeld dat u zich schuldig maken aan ook gevoelig? Het is gemakkelijk om te voelen dat je te gevoelig bent-immers, het is niet moeilijk om te worden beledigd door de dingen die mensen doen. Het is echter belangrijk om niet laten je gevoeligheid krijg je, en gaan leven een gelukkig en vervullen leven. Het is moeilijk als minder gevoelig, maar het is belangrijk om te proberen.
Een belangrijk onderdeel van het minder gevoelig is Omringende jezelf met goede vrienden en familie. Vrienden en familie zal halen u op wanneer je naar beneden, en zal u helpen voelen minder gevoelig, omdat zij zal u back-up en stand-by u, geen kwestie wat. Gevoeligheid van een slechte situatie kan worden tegengegaan met een gesprek met een goede vriend.
Een goede manier om minder gevoelig is om te proberen om uit het verblijf van gevoelige situaties. Natuurlijk, u niet helemaal dit keer, maar als u wie de neiging weet om gevoelige voelt u, het beste om uw afstand te houden kan zijn.
Uw afstand houden niet werkt altijd, zulke zoals op het werk, maar wanneer je gevoeligheid optreedt met een persoon of in een situatie die je kunt vermijden, waarom niet wegblijven?
Verbindt zich tot minder gevoelig. Het klinkt misschien dom, maar gevoeligheid is een mentale toestand, en kunt u een nieuwe mentale toestand - weerstand tegen de gevoeligheid. Door te geloven dat je minder gevoelig bent, zul je minder gevoelig. Vertel me dagelijks dat je een grote, succesvolle persoon bent, en door het creëren van die nieuwe mentale toestand, je meer vertrouwen elke dag voelt.
Wanneer je het gevoel gevoelige, Dwing jezelf om na te denken over iets anders. Dit is niet altijd gemakkelijk, maar u kunt trainen je hersenen om het onderwerp van uw interne dialoog te wijzigen. Wanneer je het gevoel gevoelige, bewust uw gedachten over te schakelen een positiever onderwerp.
Bijvoorbeeld wanneer u boos en gevoelig voelt, verplaats je hersenen naar een onderwerp zoals je favoriete boek. U zult vrij snel verloren in de wereld van uw favoriete boek, film of andere dacht.
Als een gevoelig persoon nemen u waarschijnlijk dingen persoonlijk. Rationeel, wellicht u weet dat wat is er gebeurd was niet een persoonlijke belediging, maar je hersenen het op die manier neemt. Zo, zult u moeten door elke gevoeligheid inducerende situatie rationeel denken. Vraag jezelf af: heeft deze persoon handelen deze manier naar iedereen? Zo ja, voel me niet persoonlijk beledigd. Vraag jezelf ook af: als ik zo naar iemand gehandeld, hoe zou ik voelen? Je zal waarschijnlijk komen met de conclusie dat de persoon vreemd naar u als gevolg van een persoonlijke kwestie gedraagt is, en u bent niet de oorzaak van het probleem.
Bouwen zelfvertrouwen. Het is niet gemakkelijk te zelfachting te bouwen, maar zodra je dat doet, kun je dingen die je ooit gevoelige roll off van uw schouders gemaakt te laten. Vertrouwen kunt u een "Wat dan ook, u bent welkom om uw eigen mening" houding aannemen.
Zelfs als je niet gelooft in uw nieuwe vertrouwen houding op eerst, met de tijd, het zal tot u komen, en u zult minder gevoelig en meer vertrouwen.
Oefenen meer. Oefening zal u gevoel maken gelukkiger, meer wakker en alerter. Deze gevoelens zullen u helpen overwinnen gevoeligheid die je weg komt. Helpt u uw vermogen om door te geven jezelf verschillende, positieve emoties te concentreren op minder gevoelig worden.
