Als je bent gediagnostiseerd met slaapapnea, gebruik je waarschijnlijk een CPAP toestel en hoofddeksels, zoals de een hier weergegeven. CPAP staat voor ononderbroken positieve luchtroutedruk.
De CPAP machine is verbonden door een lange flexibele slang aan hoofddeksels en gezicht masker die je draagt elke nacht, de hele nacht, terwijl u slaapt. Een continue stroom van lucht houdt de luchtwegen in je keel open zodat de ademhaling wordt niet belemmerd tijdens de slaap.
Hoewel patiënten van ieder spanwijdte en gewicht kunnen worden gediagnosticeerd met obstructieve slaap apneu, zijn de meest voorkomende zwaarlijvige volwassenen gediagnosticeerd. Met name met overtollig weefsel/vet op het gezicht en de hals.
CPAP kan worden levensreddende, en de algemene gezondheid en welzijn van Apneu patiënten verbeteren. CPAP kan drastisch verbeteren de kwaliteit van de slaap, verhoging van de energie niveaus, verminderen van geestelijke en lichamelijke vermoeidheid overdag, bloeddruk en hartfunctie en verlichten voor de personen wier slaap-studie toonde aan dat ze gestopt met ademen meerdere malen elke nacht.
Sommige patiënten (ik ben een voorbeeld) zijn in staat om te bevrijden zich uit de toestand van slaap apneu en hun machines CPAP met een zekere mate van gewichtsverlies. Dit artikel pleit voor dat resultaat.
Als u overgewicht obstructieve slaap apneu hebben en willen niet een mensenleven wordt gehecht aan een machine in de nacht doorbrengen, is dit artikel gelezen waard.
Wat die u nodig hebt
- Verlangen om te worden bevrijd van de CPAP machine en hoofddeksels en gezicht masker
- Bepaling om gewicht te verliezen als dat een bijdragende factor of de belangrijkste reden aangehaald door uw arts
Begrijpen dat de CPAP vaak medisch noodzakelijk is
Slaap Apneu wordt ook wel genoemd een 'stille moordenaar", omdat mensen kunnen en doen sterven, terwijl in slaap. Hoewel fatale gevolgen ongewoon zijn, apneu onbehandeld kan leiden tot hoge bloeddruk, pulmonale hypertensie, hartritmestoornis, beroerte en andere cardiovasculaire ziekten. CPAP kan levensreddende, en de algemene gezondheid en welzijn van Apneu patiënten kan verbeteren. Volg advies van uw arts en gebruik het totdat u er zeker van bent dat is het niet langer nodig.
CPAP is de gouden standaard, maar er zijn ook andere behandelingen
Chirurgie is een optie; verwijderen of vermindering van het obstructieve weefsel kan veel helpen, maar het slagingspercentage schijt 30%. Slapen met mondelinge apparaten (in de mond, de onderkaak om vooruit te gaan), is een andere benadering.
Stoppen met roken en/of alcohol kan ook elimineren obstructieve slaapapneu. Roken veroorzaakt ontsteking van de luchtwegen weefsels die op hun beurt vernauwing veroorzaakt. Alcohol is een depressivum waardoor de spieren en weefsels van de luchtwegen om te ontspannen en flutter gesloten. Ophouden deze activiteiten kan helpen bij sommige gevallen van slaapapneu.
Gewichtsverlies kan slaapapneu bij vele patiënten genezen
Ik weet dat deze eerste hand--ik mezelf bevrijd van CPAP met een medisch gesuperviseerde gewichtsverlies programma. Er is ook medische onderzoek ter ondersteuning van deze aanpak. De archieven van interne geneeskunde rapporteerde onlangs dat patiënten die gemiddeld 24 pond verloren (of 10 procent van hun lichaamsgewicht), waren drie keer meer kans om te elimineren hun Apneu.
Zwaarlijvige volwassenen zijn vaak gediagnosticeerd met obstructieve slaap apneu, en met name degenen met overtollige weefsel/gewicht op het gezicht en de hals.
Jezelf motiveren door te focussen op de voordelen van niet nodig CPAP
Jezelf bevrijden van CPAP met gewichtsverlies biedt zoveel voordelen voor persoonlijk comfort:
de zekerheid dat afkomstig is van het weten u zijn niet langer snurken of stoppen ademhaling tijdens de slaap,
de vrijheid om het gevoel van je gezicht tegen uw kussen in plaats van een masker en slang en de mogelijkheid om te bewegen zonder wordt vastgebonden aan een machine, 's nachts
opheffing van de geluiden van de CPAP en het 'lekken' lawaai wanneer het masker verhuurt lucht 's nachts nodig aanpassing,
vrijstelling van de beperking en het ongemak van het moeten dragen van CPAP hoofddeksels, ongeacht hoe goed gemonteerd of 'comfortabel' het schijt,
een minder stuk van apparatuur en draagtas te nemen wanneer u reist,
geïmproviseerde dutjes zonder 'aansluiten aan uw CPAP,' en
- meer amoureuze tijd zonder uitstel of je masker verwijderen en uitschakelen van uw machine.
Zodra u wat gewicht verliezen en bevestigen dat je kan / normaal zonder het slapen, overwegen kunt u het masker waar je zien kunt (zoals in een nacht staan lade) als een goede herinnering te houden van het gewicht af te houden. Er zijn zoveel gezondheidsvoordelen van regelmatige lichaamsbeweging en een goed dieet. Vervallen in gewichtstoename, voor veel mensen zou betekenen CPAP weer nodig.
Tips & waarschuwingen
- Praat met uw arts eerst als je nog vragen of twijfel dat u niet langer de CPAP hoeft
- Bent u niet in staat om een stal het gewicht dat oorzaken / aan obstructieve slaap apneu bijdraagt, kunt uw CPAP beschermen uw gezondheid en welzijn of verken andere alternatieven, waarvan sommige zijn vermeld in stap 2.
