Je tanden, hoewel vrij gemakkelijk te verzorgen, moeten voortdurend worden gereinigd om te voorkomen dat de holten en andere problemen. Als u uw tweemaal daags brushings mist misschien u om te zien van calculus beginnen te vormen op uw tanden. Calculus is gelijkaardig aan plaque, maar met een meer gele, harige look. Dit kan buitengewoon pijnlijk, dus als u op zoek bent naar een goede indruk en geen tijd of geld voor een tandheelkundige bezoek hebben, leren hoe calculus om uzelf te verwijderen.
Wat die u nodig hebt
- Tand schraper
- Tandenborstel
- Tandpasta
- Mondwater
- Floss
Stap 1
Kijk in de spiegel van uw badkamer. Het moet schoon en goed verlicht.
Stap 2
Kijk naar uw voortanden. Dit zijn de tanden die kunt u calculus van verwijderen. Het kiezen van uw kant zijn moeilijker te zien, dus het is best een laat professionals die tanden schoon.
Stap 3
Zachtjes schraap je tanden met een tand schraper. Dit hulpprogramma wordt gebruikt wanneer uw tanden ae gereinigd in een tandheelkundige kantoor, en de meeste hygiëne winkels en sommige massa-merchandisers verkopen. Schraap totdat u hebt verwijderd alle de calculus.
Stap 4
Poets je tanden onmiddellijk na het schrapen Schakel alle puin uit uw mond.
Stap 5
Beginnen met tandenpoetsen ten minste tweemaal per dag om te voorkomen dat meer calculus. Om te helpen, wilt mogelijk gebruik van mondwater en floss.
