Als je alfalfa of tauge op uw salade of in roerbak liefde, zult u uw eigen verse spruiten thuis kweken. Het is leuk, gemakkelijk, en niet nemen dat veel tijd, dus voordat je het weet, u zult worden kiemen de zaden in uw eigen favoriete wanneer de stemming stakingen!
Wat die u nodig hebt
- sprouter
- Zaden ontkiemen
- Water
U vindt sprouters in health food winkels, in sommige supermarkten, en online. Sprouters komen in een verscheidenheid van vormen en maten, van kleine modellen die u toestaan om één soort zaad ontkiemen tegelijkertijd grotere modellen die verschillende soorten zaden tegelijk zullen ontkiemen. Kies een dat zinvol is voor uw gezin en hoeveel spruiten u gebruiken tijdens de week.
Gekiemde zaden worden ook verkocht in health food winkels en online. gebruik zaden ontwikkeld specifiek voor kiemen en voor menselijke consumptie. Ook vindt u een heleboel verschillende sprout mixen, zoals "kruidig," bean mixen, lommerrijke mixen en je fundamentele favorieten, ook.
Geniet van uw zaden. Gebruik ongeveer 2 tot 3 keer de hoeveelheid water als zaden, en controleer dat ze niet al het water meteen te adsorberen. Bijvoorbeeld, als u 1 tbsp. van de zaden gebruikt, zal u 2 tot 3 tbsp. van water om te genieten van de zaden. Laat weken voor 8-12 uur, tenzij het zaad informatie anders zegt.
Spoel goed uw zaden. Laat afvoer.
Plaats uw zaden in uw sprouter volgens de aanwijzingen.
Water uw spruiten elke dag, en laten uitlekken. Aangezien zij groeien, moet u wellicht te verminderen drenken aan om de paar dagen.
Wanneer de spruiten beginnen te groen en werpen hun zaad romp, de sprouter openstellen en laat ze licht.
Uw zaden worden gedaan wanneer zij bladeren ontwikkelen, groen en beginnen te "look" als de spruiten dat u bekend met in de producten sectie van de meeste markten bent.
Oogst en geniet van uw nieuwe gewas van spruiten!
- Laat spruiten uitdrogen gedurende enkele uren voordat u deze in de koelkast opslaat.
