Geld, of het ontbreken daarvan, kunnen een belangrijke oorzaak van stress en angst. Als de economie in een neerwaartse spiraal blijft van de uitgaven, schulden, verhoging van de rente en werkloosheid, kan het moeilijk zijn om te voorkomen dat iemands gedachten dwalen naar negativiteit. Een paar stappen ondernemen om duidelijk uw geest van monetaire zorgen en maken een plan om uw financiën voor de toekomst vast te stellen.
Wat die u nodig hebt
- Begroting
- Wilt elimineren schuld
- Wens om uit de schuld
- Tijd
- Geduld
Een budget te plannen. Om te vereenvoudigen uw mening over uw persoonlijke financiën, moet u uw huidige financiële status weten. Bepalen van uw niveau van schulden, minimum maandelijkse betalingen en uitgaven en proberen te leren over uw bestedingspatroon. Door het analyseren van wat geld besteden u en waarom u het besteden, kunt u helpen houden geen onnodige uitgaven onder controle en potentieel elimineren om te helpen uit schuld te krijgen.
Maak een plan en weet wat u nodig hebt en wat u niet moet. Probeer zelf wanneer winkelen en alleen kopen wat is op uw boodschappenlijstje te controleren. Als je geen onnodige uitgaven elimineren, vindt u de hoeveelheid geld dat u bespaart is belangrijk. Als u denkt dat u om te gaan winkelen voor spanningshulp, proberen te maken in een spel. Ga eerst met online winkelen en koopje jacht. Kijk op sites zoals eBay, Craigslist en andere grote retailers om te zien waar je het meest bang voor je buck kunt krijgen. Na onderzoek, kan je dat je alleen nodig de "sensatie" winkelen of vinden van een goed koopje--niet alleen de werkelijke verwerving van goederen.
Coupons gebruiken Met behulp van coupons, kan een dagje shoppen voelen productiever maken. Door het kopen van de dingen die je eigenlijk nodig en gebruik van coupons om ze te kopen, u met uw aankoop beslissingen meer op hun gemak zal voelen en kan helpen bij het verlagen van uw schuld-veroorzakende gewoonten en patronen.
Stap weg van de computer. Staren op uw bankrekening en het opzetten van schulden kunnen verhogen van iemands angst in vrijwel geen tijd. Als u merkt dat uw handen klam, uw hart is racen en je hoofd krijgt mistige wanneer u begint te kijken naar uw bankrekening, proberen om een stap terug, duidelijk uw geest en richten op iets anders voor een tijdje. De beste tijd om te overwegen uw financiën is wanneer je cool, kalm en verzameld bent. Analyseren van uw financiële ellende als je in paniek bent zal niets maar verhoging van uw angst niveaus en houdt u van het zien van de echte totaalbeeld van uw situatie.
Zet opzij wat leuke geld. Geef jezelf een beetje plezier geld elke maand gebruiken. Werkt alleen als u wilt uit schuld te krijgen kun je gericht op de negatieven van geld en u kunt afleiden van de voordelen van het. Als u slechts gericht zijn op het weggaan van schuld, zal uw geld niet lijkt een beloning, maar een vloek. Probeer te houden een vastgesteld geldbedrag in uw budget om te spelen met, dus je aan het begin of het einde van de maand voor al uw harde werk beloond voelt.
Wees niet bang om hulp te vragen. Praat met uw vrienden, familie of het zoeken van professioneel advies over uw financiële situatie. Perspectief van een buitenstaander kan wel precies wat u nodig hebt om te verlichten uw zorgen en komen met een oplossing.
- Praten met iemand. Als u vindt dat de stress krijgt u--neem de tijd om te praten met een vriend, familielid of een professional over uw situatie.
