Decongestion houdt in dat de verlichting van verstopte, dat is wanneer de neuspassages zijn geblokkeerd vanwege de zwelling van de membranen die lijn van de neus. Deze membranen zwellen als gevolg van ontsteking van de bloedvaten. Deze voorwaarde is ook bekend als verstopte neus en nasale verstopping. Er zijn verschillende gemeenschappelijke oorzaken van congestie, zoals sinus infecties, hooikoorts en allergische reactie. Probeer verschillende decongestivum huismiddeltjes ter verlichting van uw symptomen (waaronder ademhalingsproblemen, verstopte neus en milde hoofdpijn).
Hete vloeistoffen
Het drinken van warme vloeistoffen is een snelle, eenvoudige en ontspannen manier om te helpen zich te ontdoen van verstopte. Niet alleen kunnen consumeren hete vloeistoffen (zoals kippenbouillon, appel cider, thee en groentebouillon) helpen bij een verstopte neus, ze kunnen ook het kalmeren van de gevoelens van algemene malaise en ongemak congestie is gekoppeld. De stoom en warmte krijgt de neus uitgevoerd, die de benauwdheid kan leeghalen.
Stoom
Stoom is een andere eenvoudige en handige manier om te verminderen van neusverstopping. Blootstellen aan stoom door staande in een stoombad of door simpelweg het nemen van een warme douche. De stoom zal toestaan de neus uit te voeren. U kunt uw eigen "stoombad" door een kom met warm water vullen en toe te voegen in sommige olie van munt, eucalyptus of oranje. Als u uw gehele gezicht met een kleine handdoek bedekken en mager boven de kom en vervolgens diep inademen, zal het helpen opruimen uw congestie.
Irriterende stoffen
Snuiven irriterende stoffen zoals menthol en uien kunnen ook helpen verlichten van neusverstopping. Meeste mensen hebben uien in hun huis. Gewoon een UI doormidden snijden en dan gewoon houd het direct onder je neus voor een tijdje, die over bijna instant congestie verlichting moet brengen. Ook schar een menthol wrijven direct onder je neusgaten, die vergelijkbaar met een decongestivum neusspray werkt.
