Ik weet dat niemand wil zitten met hun kinderen en vertellen ze de echtscheiding [de ouders] mislukking, maar als u dat niet doet, zullen ze nemen dat het is hun falen.
— De Rev. Kevin Kirkland, auteur van "gebroken muren: en die ter reparatie hen geroepen"
Echtscheiding is nooit gemakkelijk voor volwassenen. De stress van een scheiding, emotionele opschudding en fysieke verlies eist vaak zijn tol. De realiteit is echter dat terwijl volwassenen om het hoofd te leren zijn, kinderen zijn vaak links gevoel zelfs schuldig over de gezinssituatie, verward en verlaten.
Leren om te cultiveren van uw kinderen gevoelens tijdens een echtscheiding kan het maken van een significant verschil in hun emotionele stabiliteit later in het leven, zei Dr. Jacqueline Simon Gunn, een Manhattan-gebaseerde klinisch psycholoog en auteur van "In van de therapeut stoel."
"Het is uitzonderlijk gebruikelijk voor kinderen van echtscheiding de schuld zelf," zei Gunn. "In feite, is dit zo alomtegenwoordig en onuitputtelijke dat ik heb gewerkt met volwassen patiënten die nog steeds geven zichzelf de schuld voor de scheiding van hun ouders."
Ouders kunnen een einde aan de schuld spel voordat het begint door te implementeren copingstrategieën voor het hele gezin. Het vinden van de juiste woorden te zeggen, zal de nodige maatregelen te nemen om geruststelling en het meest aangepast aan de leeftijd strategieën te remmen op negatief gedrag niet alleen helpen uw kind omgaan met uw echtscheiding maar ook help het hele gezin vooruit.
Het vinden van de juiste woorden
Als ouders, kan vinden van de juiste woorden te zeggen een humeurig tiener of een peuter met driftbui-gooien een uitdaging zijn. Wanneer een leven-veranderende gebeurtenis zoals scheiding een onbezorgd kind de wereld op wankele basis gooit, moet hij uw woorden meer dan ooit geven een gevoel van veiligheid en laat hem dat de communicatielijnen open zijn.
Dr. Helene Laurenti, een klinisch psycholoog in Charlotte (North Carolina), raadt aan dat beide ouders hun kinderen als een verenigd front spreken. Dit toont eenheid en ontmoedigt kinderen vanaf gevoel alsof ze nemen partijen moeten als een ouder zegt: "je moeder en ik besproken die besloten..."
Onzekerheid over de redenen voor scheiding kan een kind ook verzenden in een neerwaartse spiraal terechtkwam. Ouders moeten worden eenvoudig met hun kinderen over de echtscheiding, Gunn zei, en taalgebruik die kinderen volledig kunnen begrijpen.
"Niet de borstel over dingen in een poging om uw kind te beschermen. Kinderen kunnen zeer scherpzinnig, en ze moeten ervaring van hun ouders als eerlijk en echt in wat ze delen,"zei Gunn. "Zonder de openheid, kinderen met hun eigen antwoorden zal komen, en er is een goede kans dat deze antwoorden zal betrekken zelf de schuld te geven."
Zo veel als een kind nodig heeft om te horen van de antwoorden op zijn vragen, hij moet ook worden gehoord, zei de dominee Kevin Kirkland, een San Angelo, Texas, de minister en de auteur van "gebroken muren: en die ter reparatie hen geroepen."
"Laat ze praten, laat ze vent, laat ze worden brutaal eerlijk, en luister--echt luisteren--naar hun zorgen," zei Kirkland. "Zet jezelf in hun schoenen. U kunt dat alleen doen als u de tijd nemen om te luisteren. Vervolgens kunt u beginnen te werken door middel van hun emoties, hun toekomst, hun angsten en hun verdriet."
Hoe herken ik uw kind over uw echtscheiding
Naderen van het onderwerp van een echtscheiding kunnen gevoelig zijn voor zowel ouders als kinderen. Dr. Timothy Davis, een centrum van Newton, Massachusetts gebaseerde kind en familie therapeut, raadt aan dat ouders het nieuws als een verenigd front breken te verzekeren van hun kinderen en afweren zelf schuld vanaf het begin. Davis biedt deze tips voor ouders:
1. Vertel uw kinderen samen. "Hoewel ze niet de verschillen in hun echtelijke relatie oplossen kunnen, is het belangrijk dat ze kunnen blijven samenwerken als ouders," said Davis.
2. hebben een plan voordat je ze vertelt. Kinderen die zijn oud genoeg om te begrijpen welke echtscheiding betekent wil weten wie is bewegende uit, wanneer en waar de ouder gaat en hoe zij zullen zien dat de bovenliggende.
3. Vermijd de schuld spel. Duidelijk dat er een wederzijdse besluit zijn.
4. spreek de waarheid zonder te belasten uw kinderen met te veel informatie. Davis suggereert ouders verklaren dat ze nog niet langs gekregen en dat hoewel ze hebben geprobeerd om het uit te werken, ze hebben besloten de familie zou gelukkiger als ze apart gewoond.
5. Vertel je kinderen dat je liefhebt, en hen geruststellen dat het niet hun schuld is. Bevestigen dat beide ouders zullen blijven samenwerken als co-ouders.
6. het verzekeren van uw kinderen die hun gevoelens materie en dat u wilt luisteren. Hen in staat stellen om te uiten van boosheid, verdriet of opluchting.
Bevorderen van positief gedrag
Kinderen handelen vaak uit terwijl omgaan met de stress van pijnlijke levensomstandigheden. "Dit gebeurt omdat jongere mensen niet de emotionele volwassenheid hebben te vinden woorden uit te drukken wat ze voelen," zei Gunn.
Volgens Dr. Joseph Cilona, een Manhattan psycholoog, zelfs kinderen zo jong als 2 zal speciale aandacht door middel van negatief gedrag. Ouders kunnen merken veranderingen in van een peuter slaappatroon en eetgewoonten, terwijl 3 - tot 5-jarigen terugvallen kunnen met onbenullige opleiding en vaardigheden te spreken. Elementaire-schoolgaande kinderen kunnen vertonen tekenen van woede en agressie.
"Voor jongere kinderen, de behoefte aan het gevoel van veiligheid, zekerheid en voorspelbaarheid is essentieel," Cilona gezegd. "Getuige van de echtelijke verdeeldheid en conflict kan ernstig ondermijnen deze belangrijke behoeften. Het kan aanzetten tot angst, onzekerheid, angst en zelfs ondermijnen gevoel van eigenwaarde en de mogelijkheid om op te vertrouwen."
Ter bestrijding van negatieve veranderingen in gedrag, zei Cilona kinderen moeten worden aangemoedigd om te spreken over hun gevoelens en meningen over de echtscheiding. Ouders moeten ook tijd en aandacht voor one-on-one interactie toewijzen en spelen.
Uw kinderen kunnen ook profiteren van begeleide activiteiten om te helpen vinden van hun woorden en gevoelens. Stimuleren van oudere kinderen hun gedachten te schrijven in een privé dagboek en jongere kinderen tot het opstellen van de foto's van wat ze voelt.
Samenhang met de regels en het verwachte gedrag moet blijven tijdens echtscheiding, ook. Ter bestrijding van de driftbuien en uitbarstingen, handhaven dezelfde regels voor gedrag dat bestond in het huis, voordat de plannen voor echtscheiding werden aangekondigd.
"Slecht gedrag is het gevolg van angst en verwarring in het kind," zei Deborah McMahon, een psychotherapeut van de 30-jarige uit de omgeving van Playa Del Rey, Californië. "Ouders moeten worden aangepast in de echtscheiding of de kinderen zal gaan wild. Gescheiden betekent niet u geen verantwoordelijkheden orde voor uw jonge geitjes te handhaven. "
Actieprogramma ter geruststelling te nemen
Of uw kind agressief gedrag vertoont of rustig trekt zich terug naar zijn kamer om te gaan met de echtscheiding, moet hij geruststelling voor het verlichten van schuldgevoelens.
Bij de bespreking van echtscheiding met een kind, Kirkland zei, moeten ouders uiteindelijk slikken hun trots en verantwoordelijkheid nemen voor de echtscheiding.
"Ik weet dat niemand wil zitten met hun kinderen en vertellen ze de echtscheiding [de ouders] mislukking, maar als u dat niet doet, zullen ze nemen dat het is hun mislukking, die de deur naar sommige zeer negatief gedrag en emotionele kwesties voor de toekomst opent," zei Kirkland.
Open en eerlijke communicatie over dreigende wijzigingen kan ook voorzien in een gevoel van comfort en veiligheid kinderen van echtscheiding. Om te vergemakkelijken de aanpassing, Laurenti raadt het aantal wijzigingen in één keer minimaliseren.
"De meer overgangen in een keer – nieuw huis, geen katten, nieuwe school, geen vrienden, etc.-de meer gedragsproblemen kunt u beginnen te zien," zei Laurenti.
In plaats daarvan, Laurenti stelt ouders zoeken naar manieren om het geven van een gevoel van normaliteit door het verstrekken van positieve feedback die valt niet onder de echtscheiding. Complimenten op positief gedrag en prestaties van de school nemen de focus weg van de stress van echtscheiding en de schijnwerper van de individuele successen van elk kind.
"Ook al is het een uitdagende tijd voor ouders, dit is de tijd die je nodig hebt om carve out aandacht aan kinderen en geef ze specifieke berichten van waarom en hoe ze zijn geliefd, gerespecteerd en bewonderd," zei Laurenti.
- Foto krediet Pixland/Pixland/Getty Images
Middelen
- Dr. Jacqueline Simon Gunn
- Dr. Joseph Cilona
- Psychologie vandaag: Dr. Timothy Davis
- Psychologie Resource Information System: Dr. Helene Laurenti
- «««Hugdoc.com: Deborah McMahon
Lees de volgende:
