Concurrerende claims wellicht je afvragen, "Wat zijn de gevolgen van koolzuurhoudend water op het lichaam?" Koolzuurhoudend water bevat opgeloste CO2 gas. Carbonatatie kan van nature in bronwater die pikt kooldioxide opgeslagen in de rotsen, of het kan worden gedwongen door de fabrikant. Vorderingen hebben geboekt dat koolzuurhoudende water tast van botten en tanden, calcium loogt en verhoogt de zuurgraad in de maag. Deze claims die niet bewaarheid is door experiment. In een gezond mens leidt carbonatatie water niet tot slechte gezondheidseffecten.
Kooldioxide (CO2) gas wordt uitgestoten door de longen, dus sommige mensen verwachten dat inname van het is ongezond. CO2 is echter zeer langzaam geabsorbeerd door het maag-darmkanaal, in een veel trager tempo dan is geproduceerd in cellen en uit de longen verlopen.
De uitbreiding van de gas vanaf release van opgeloste CO2 in carbonatatie kan leiden tot de zwelling van de maag. Afgezien van het minder ernstig geval van triggering hik, kan Prikkelbare darmsyndroom (IBS) ook worden verergerd. Bovendien, de zwelling van de buik kan de effectiviteit van zuur van de maag verteren voedsel waarvoor voldoende zuurgraad. Lijders van IBS wordt geadviseerd om te elimineren koolzuurhoudende dranken uit hun dieet (evenals veel andere items) dat de GI voering om te genezen.
CO2 reageert met water tot koolzuur (H2CO3). Sommigen hebben betoogd dat deze overmaat zuur in carbonatatie gevaarlijk is. De maag, is echter veel meer zuur (pH ~ 1 - 2), en overweldigt de zuurgraad van alle koolzuurhoudende dranken.
Om te worden bezorgd over de inname van zuren die de maag te zuur zou maken is misplaatst. Het is een algemene misvatting dat problemen met de spijsvertering zijn afkomstig uit teveel zuur in de maag. Antacida zijn eigenlijk vaak het tegenovergestelde van wat gezond, is aangezien onvoldoende zuurgraad tot onvoldoende vertering, die op zijn beurt tot een verhoogde activiteit van intestinale bacteriën leiden kan leidt, welke oorzaken verhoogd opgeblazen gevoel en verminderde absorptie van nutriënten.
Verder is bewijs van de veiligheid van koolzuur in het lichaam dat het bestaat in het bloed als een natuurlijke stap in de richting van het verstrijken van CO2. Het niveau van het bloed van koolzuur (van metabole oorsprong, niet ingeslikt) is strak geregeld door het lichaam. Daarom is de invoering van koolzuur door inname van koolzuurhoudend water niet kunnen schade toebrengen aan de bloed-systeem.
Er is beweerd dat zure inname van koolzuurhoudend water leiden kan tot de uitspoeling van calcium uit andere delen van het lichaam. Dit zou van belang omdat de botten zijn gemaakt van calcium. Calcium tekort leidt tot osteoporose.
Deze bewering is niet worden geëerbiedigd in studies--zelfs niet wanneer de sterkere zuren in frisdrank zijn getest naast koolzuur. Een studie aan de Creighton University vond geen significant verband tussen koolzuurhoudende dranken en de urinaire excretie van calcium, een nuttige indicator van calcium uitputting. Een andere studie gevolgd vrouwen in Spanje gedurende twee maanden van koolzuurhoudend drinkwater; hun botten bleken normaal aan het einde van de studie.
Is de koolzuur van koolzuurhoudend water schadelijk vóór het bereiken van de maag? Hieronder een pH van 5,2, wordt het glazuur van de tanden ontbonden. Daarom is er een mechanisme door welke koolzuurhoudend water een ongezonde effect--theoretisch hebben kan.
Echter in de praktijk zou men om te drinken een grote hoeveelheid koolzuurhoudend water om dragen het glazuur sneller dan wordt vernieuwd. Een studie aan de Universiteit van Birmingham gevonden dat carbonatatie had meetbaar, maar kleine erosieve kenmerken, veel kleiner dan de zuurder niveaus gevonden in frisdrank, waarvan pH lager wordt gedreven (zuurder) door toevoeging van fosforzuur. (Soda fabrikanten fosforzuur en citroenzuur zuur toevoegen aan hun product.)
CO2 opgenomen in de wereldzeeën (effectief een carbonatatie proces) kunnen veel schadelijker dan het koolzuurhoudend drinkwater. Er wordt geschat dat de helft van de antropogene emissies van CO2 geproduceerd tussen 1850 en 1994 uit fossiele brandstoffen en cementproductie is ontbonden in de oceanen, verhogen hun zuurgraad met het koolzuur dat de CO2 geproduceerd.
De resulterende koolzuur distantieert, een waterstof-ion toe te voegen aan het zeewater, en die kan dan leach carbonaat ionen (CO3(2-)) uit zeewater voordat schelpdieren gebruiken kunt om te bouwen hun schelpen.
