Muira Puama is een plant die gevonden in de Amazone, die werd gebruikt voor de behandeling van verschillende centrale zenuwstelsel aandoeningen als een zenuw tonicum. Vandaag is het verkocht als een seksuele steun voor mannen en minder dus als een antioxidant. Informatie met betrekking tot is makkelijk te vinden hoe te bereiden in de vorm van een zeer ruwe extract van de plant naar verluidt verminderen lichaamsvet en handhaven mager spiermassa. De National Institutes of Health publiceerde een studie van 2007 op de antioxidant werking in de hersenen van muizen. Een aparte studie gepubliceerd in 1988 bleek inname muira puama resulteerde in een verlies van 5% vet en 15 pond mager spier gewichtstoename in één mannelijke studie deelnemer.
Identificatie
Muira puama is ook bekend als Marapuama, onder haar Latijnse naam, Ptychopetalum olacoides uittreksel en de wortel wordt Liriosma ovata genoemd. Traditioneel, kan muira puama worden bereid uit de schors en gebruikt om de traktatie cardiale en gastro-intestinale zwakte of beri-beri, verlamming, reuma, menstruele ongemak, onvruchtbaarheid of impotentie.
Typen
Muira puama is over het algemeen beschikbaar als een alcohol of in tabletten of capsules. Gemeenschappelijke naam merken zijn onder andere LifePlus verkeer formule. NU mannen Virility vermogen, Radiance Ultra Vita Man en Man met Ultra Vita van vitamine ter wereld (getimede release). Tot op heden gemeld bijwerkingen zijn maagklachten en diarree.
Voordelen
In een studie van de NIH met muizen bleek muira puama anti-oxidant effecten. In een andere studie, een mannelijke studie deelnemer, 45-jaar-oud en 105 lbs., nam muira puama 50 tot 100 mg twee keer per dag. Na drie maanden, hij ging van 18 tot 15 procent lichaamsvet en opgedaan 15 lbs. van mager spiermassa. Deze studie suggereert aan te vullen met muira puama kan leiden tot anti-oxidant effecten en de mogelijkheid om lichaamsvet te verminderen en handhaven mager spiermassa. NIH deed een overzicht van kruidensupplementen gebruikt voor seksuele verbeteringen in 2003, en vond dat de vorderingen niet kon worden aangetoond. De onderzoekers concludeerden meer strenge studies gedaan moest worden.
Misvattingen
Muira puama heeft een "straat reputatie" als een seksuele steun voor mannen. Hoewel het zeer gemakkelijk om het te kopen online of in een health food winkel, hebben de National Institutes of Health herzien muira puama en andere kruidensupplementen die vaak gemeld wordt pas nuttig als een seksuele steun--alleen tot de concluderen dat deze claims niet worden gesteund. De mogelijke bijwerkingen zijn kleine, maar vermeldenswaard. Hier de misvatting is dat met behulp van muira puama extract of schors yohimbe, een ander schors, om te zien een onmiddellijke verhoogde reactie in seksuele kracht zal zijn. Volgens de NIH, kan dit niet het geval zijn. Koper beware.
Neem muira puama supplementen niet om welke reden, totdat u uw arts raadplegen. Hebt u chronische ziekten, zoals hypertensie, neem hart-en vaatziekten of diabetes, geen muira puama zonder medische verklaring.
