Foods hoog in Kojic Acid



Kojic acid is een natuurlijke antibiotica product dat is afgeleid van koji mout (aspergillus oryzae). Koji mout Japanse keuken gebruikt bij de productie van voedingsmiddelen zoals sojasaus, sake en miso. Kojic zuur ook wijd gebruikt als conserveringsmiddel voor vlees en verse groenten, evenals een antioxidant voor oliën en vetten. Volgens de Optiderma website bezit koji zuur antischimmel en antibacteriële eigenschappen. Bovendien, het woord "koji" is een algemene naam voor bacteriën en betekent "cultuur" in het Japans.

Miso

  • Volgens's werelds gezondste voedsel website is miso een zoute gefermenteerde pasta afgeleid van sojabonen die de basis voor sojasaus vormt. De oorsprong van miso worden teruggevoerd naar het oude China. Miso werd geïntroduceerd in Japan rond de 7e eeuw was Water toegevoegd aan de miso pasta bekend te maken de dikke, donkere product als tamari of sojasaus. Hoewel meestal gemaakt van sojabonen, is miso ook gemaakt door koji, aan rijst, gerst, tarwe en andere ingrediënten toe te voegen en dan het toestaan van hen om te gisten. Het gistingsproces kan weken duren tot jaar afhankelijk van het soort miso. Wanneer het fermentatieproces voltooid is, worden de ingrediënten worden vermalen tot een pasta die lijkt op de textuur van noten boter. Miso biedt de trace mineralen koper, mangaan en zink.

Sojasaus

  • Sojasaus is een ander voedsel met een hoge kojic zuurgehalte. Ketjap manis is ook bekend als sojasaus, tamari en shoyu. Soja saus is gemaakt in China als kruiderij bijna 2500 jaar geleden. Sojasaus biedt Niacine (vitamine B3), eiwit en mangaan. Ketjap manis is ook natuurlijk hoog in natrium.

Sake

  • Sake is een Japanse alcoholische drank die teruggaat tot de 3e eeuw. Sake is gemaakt van rijst, water, gist en koji schimmel, ook bekend als kojikin. Een donkere, fijn poeder gemaakt van kojikin is besprenkeld op gestoomde rijst die heeft gekregen om te koelen. De ontwikkelende koji wordt vervolgens voortdurend gecontroleerd tijdens de komende 36 tot 45 uur, volgens de website van de wereld van de Sake.

Gerelateerde Artikelen

Foods hoog in Abscisic Acid

Foods hoog in Abscisic Acid

Abscisic acid is een plantenhormoon normaal gevonden in de meeste vruchten en groenten. Het zuur bevordert niet alleen de normale ontwikkeling van plantaardige weefsels, het is bekend dat het bevorderen van de gezonde cel functie bij dieren. Dr. Virg
Foods hoog in oestrogeen

Foods hoog in oestrogeen

Oestrogeen is een hormoon dat aanwezig is bij de mens. Het kan natuurlijk worden aangevuld door voedingskeuzen. Veel plantaardige voedingsmiddelen bevatten natuurlijke oestrogeen fyto-oestrogenen genoemd. De twee belangrijkste soorten fyto-oestrogene
Foods hoog in eiwit & Fiber

Foods hoog in eiwit & Fiber

Terwijl eiwitrijke, dierlijk voedsel zoals vlees, gevogelte, vis en zuivelproducten bevatten geen glasvezel, een aantal plantaardig voedsel die ook hoog in eiwitten doen. Hoe meer u vervangen door plantaardige bronnen van eiwitten voor dier degenen,
Foods hoog in Citrulline

Foods hoog in Citrulline

Het aminozuur citrulline heeft antioxiderende eigenschappen, en kan helpen uw lichaam doorbloeding verbeteren. De belangrijkste eigenschap wellicht haar vermogen om te helpen het lichaam maken van arginine, een ander aminozuur aids in de celdeling, b
Foods hoog in L-Lysine

Foods hoog in L-Lysine

L-lysine is één van de acht essentiële aminozuren en is een bouwsteen van eiwitten. Het is belangrijk voor een goede gezondheid. Echter omdat het is een aminozuur, kan het lichaam niet om het te produceren natuurlijk. L-lysine moet in het lichaam via
Snack Foods hoog in ijzer

Snack Foods hoog in ijzer

Ijzertekort is de meest voorkomende voedingsstoffen tekort in Amerika, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Jonge kinderen en zwangere vrouwen zijn de twee groepen meest worden bedreigd, en tiener meisjes en premenopausal vrouwen wo
Foods hoog in calorieën & laag in vet

Foods hoog in calorieën & laag in vet

Ons lichaam is afhankelijk van vet te handhaven leven; in feite is het zo belangrijk voor onze overleving die ons lichaam kiezen zullen om spier door consumeert voor energie voordat je te laag op vet verliezen. Vet smeert, isoleert en beschermt ons,
Foods hoog in kaliumchloride

Foods hoog in kaliumchloride

Kaliumchloride is direct beschikbaar in fruit en groenten. Het is ook het belangrijkste ingrediënt in zout substituten. Natrium, kalium en chloride zijn de drie elektrolyt elementen. Ze heten elektrolyten omdat wanneer ze zijn opgelost in water, ze w
Foods hoog in LDL Cholesterol

Foods hoog in LDL Cholesterol

Volgens de American Heart Association is cholesterol de zachte wasachtige stof gevonden in het vetweefsel en de lipiden van dieren. Gemeenschappelijke voedsel dat hoog cholesterolgehalte omvatten kip, rundvlees en eieren. Cholesterol is niet schadeli
Foods hoog in glycolzuur

Foods hoog in glycolzuur

Glycolzuur is een chemische verbinding uit de alpha hydroxy zuur groep gevonden in sommige voedingsmiddelen, en wordt meestal gebruikt in huidverzorging. Als u hebt gemaakt een zelfgemaakte suiker scrub vóór, noemen sommigen dat zelfgemaakte glycolzu
Foods hoog in vitamine C & zink

Foods hoog in vitamine C & zink

Mensen proberen soms te verhogen van hun inname van vitamine C en zink in de hoop op het verlagen van hun risico op het krijgen van de gewone verkoudheid. Onderzoek naar de voordelen van deze voedingsstoffen voor dit doel is nog voorlopige en tegenst
Foods hoog in peptiden

Foods hoog in peptiden

Er zijn twee voornaamste voedselgroepen hoog in peptiden: melkeiwit en tarwe. Melk kan bijvoorbeeld helpen mensen in slaap te vallen, omdat het bevat opioïde peptiden. Opioïden is ook een stof gevonden in morfine. Tarwe bevat evenals opioïde peptiden
Foods hoog in vitamine D & ijzer

Foods hoog in vitamine D & ijzer

Zoals veel zoals 50 procent van de Amerikanen tekort aan vitamine D wellicht, gemeld een 2008 artikel gepubliceerd in the "Journal van de American College of Cardiology." Daarnaast verbruiken 40 procent niet voldoende ijzer. Meeste voedingsmidde
Foods hoog in ijzer en vezels

Foods hoog in ijzer en vezels

Veel Amerikanen krijg niet genoeg ijzer in hun dieet. Lage vezel inname is zelfs vaker--ongeveer 95 procent van de Amerikanen achterblijven bij de aanbevolen dagelijkse inname aanbevolen voor volwassenen, meldt "Hedendaagse diëtist." Dierlijke v