Zodat je ontdekt is hij niet dat in u. Of misschien heeft ze al een vriendje. Kniezen over uw crush gaat niet doen geen goed. Het is tijd om verder te gaan. Of het nu een lange tijd vriend of die kennis die u bewaard tegenkomt, is krijgen over een crush moeilijk maar uitvoerbaar met positieve afleiding, de steun van je vrienden en een verandering in perspectief.
Erken je gevoelens
Om te gaan, is het belangrijk om te praten over uw gevoelens. Nodig je beste vriend uit en ventileren. Het is essentieel dat laat u rouwen wanneer het proberen om over iemand, volgens Debbie Magids, een therapeut geciteerd in het artikel van Glamour Magazine, "How to Get Over de man die je niet Over." Magids beveelt aan geef jezelf de tijd om zich te wentelen in verdriet, of dat betekent dat curling up met ijs en een trieste film of muziek beluisteren. Sta jezelf toe een paar dagen voel me verdrietig, dan vooruit.
Focus op je
Je heb genoeg tijd te denken over je geliefde. Nu is het tijd te concentreren op de dingen die je gelukkig maken. Duik in een van uw favoriete hobby's--zoals aanpak een ingewikkeld recept of een uitdagende berg wandelen. Neem de tijd om te werken aan liefdevolle jezelf. Dit zal helpen u voor te bereiden voor echte liefde, suggereert Susan J. Elliott, auteur van het boek, "krijgen voorbij uw uiteenvallen: How to Turn een Devastating verlies in het beste dat ooit gebeurd." Vermijd contact met uw crush. Stop na haar op sociale media pagina's en een populaire hangout plek overslaan als je weet dat hij is er.
Verbinden met vrienden
De steun en de genegenheid van vrienden is cruciaal voor vooruit, volgens Preston Ni, hoogleraar communicatiewetenschappen aan Foothill College in Silicon Valley, Californië, in de Psychology Today artikel, "The Break-Up-Cure: 7 manieren om te helen & zoeken geluk weer." Tijd doorbrengen met vrienden biedt zowel een afleiding en een steunregeling. Ga naar brunch of diner met uw vriendinnen of de planning om te schieten hoepels met de jongens. Als u een harde tijd niet over uw crush ondervindt, vragen vrienden te roepen u elke keer dat u haar omhoog brengen.
Vinden de gebreken
Wanneer u een oogje op iemand hebben, ben je geneigd om alles te zien die persoon doet zo perfect. De oogkleppen uittrekken en zien dat de persoon gebreken net als de rest van ons heeft. Misschien is dat harde rand u dacht dat aantrekkelijk was echt een slechte houding. Misschien is dat vlekkeloze huid eigenlijk gewoon aangekoekt op make-up. Het neerschrijven van een lijst van tegens over die persoon, kunt u zich beter voelt.
Omarmen de afwijzing
Veranderen de manier waarop die u over de situatie denkt. Als de andere persoon wil niet met u voor welke reden dan ook, dat is zijn of haar probleem, niet de jouwe. U weet wat u te bieden hebben. Als iemand die niet ziet, het mag niet van invloed zijn op hoe je je voelt over jezelf. Stop kijken naar afwijzing als de ergste in de wereld. Afwijzing kan duidelijk het pad voor de juiste persoon te komen in je leven.
