Een maag-virus, ook wel bekend als gastro-enteritis, kan toeslaan wanneer je het minst verwacht. Symptomen zijn onder andere buikkrampen, braken, diarree, duizeligheid en koud zweet. Het virus wordt meestal uitgevoerd zijn cursus binnen 48 uur. Er zijn echter verschillende dingen die je doen kunt om het proces te versnellen. Deze methoden gebruiken om zich te ontdoen van een maag-virus snel, en met de minste hoeveelheid ongemak.
Wat die u nodig hebt
- Gatorade Bouillon SAP bananen gember thee of gember wortel pepermunt thee
Raadpleeg een arts. Vele malen, zal een arts kunnen voorschrijven medicatie om zich te ontdoen van een maag-virus. Zij zal ook het uitvoeren van testen om er zeker van te zijn dat meer ernstige onderliggende aandoeningen zijn niet aanwezig.
Drink veel van vloeistoffen. Diarree is een gemeenschappelijk symptoom van een maag-virus, en het snelle uitdroging kan veroorzaken. Drinken Gatorade en zuiver water te houden van uw elektrolyten aangevuld, en je lichaam gehydrateerd. Een gevoed lichaam kan sneller een maag-virus te bestrijden.
Vereenvoudig uw dieet. Verbruiken duidelijk vloeistoffen, zoals kip of groentebouillon en SAP. Blijven dit dieet gedurende de eerste 24 uur. Als uw conditie verbetert, voegt eenvoudige voedsel zoals brood, fruit en apple saus. Bananen zijn een goede keuze, zoals ze bekend zijn te maagzuren te neutraliseren. Vermijd vettig, gebakken voedsel, citrusvruchten, zuivel en cafeïnehoudende dranken zoveel mogelijk.
Het nemen van pijn geneeskunde wanneer dat nodig is. Pijnstillers die paracetamol bevatten niet uw maag zal verstoren, en zij zullen helpen verlichten pijn terwijl uw lichaam herstelt. Vermijd ibuprofen en aspirine producten, omdat dit kunnen de voorwaarde irriteren en uw maag-virus nog erger maken.
Zorg voor voldoende rust. Je lichaam probeert om zich te ontdoen van de maag-virus, dat uses opwaarts uw voeding reserves. Actief zal resulteren in het gebruik van energie en eiwit onnodig dat moet worden gebruikt om uw lichaam te genezen.
Proberen natuurlijke remedies om zich te ontdoen van een maag-virus. Drink gemberthee of kauwen een verse gemberwortel om de maag te kalmeren. Of probeer het drinken van Pepermunt thee om te kalmeren een last van de maag. Deze kruiden zal versnellen het genezingsproces en brengt u reliëf terwijl u bent genezing.
- Probeer het eten van yoghurt, nadat u hebt hersteld van een maag-virus. Yoghurt vervangt veel van de goede bacteriën verloren aan het virus, en het zal zich sneller spijsvertering vermogen.
- Als de symptomen langer dan 48 uur aanhouden, of als u scherpe gelokaliseerde pijn ondervindt, ontwikkelen een koorts of bloed in de ontlasting zien of overgeven, neem onmiddellijk contact op met een gekwalificeerde medische professional.
