Een individu kan worden opgeblazen en ongemakkelijk wanneer zij aan een geval van maag gas, die kan worden veroorzaakt door een paar verschillende dingen lijden, hoewel hoofdzakelijk door het soort voedsel dat je eet. Kool, bonen en eieren zijn al berucht voor het veroorzaken van gas, zodat bent u gevoelig voor het u voorkomen deze voedingsmiddelen dat moet. Als het te laat is, zijn er echter een paar dingen die u doen kunt om te krijgen enige opluchting.
Beano is een verteringsenzymen verkocht over de toonbank in apotheken en supermarkten. Het werkt om te elimineren gas en opgeblazen gevoel vanaf het begin als je nemen wanneer je eet, die is perfect voor mensen die al weten dat ze problemen met bepaalde voedingsmiddelen waarvan bekend is hebben dat het gas veroorzaken. Zij kunnen nemen een Beano met hun eten en gaan over de rest van de dag zonder zorg van lijden aan gas en opgeblazen gevoel.
Gas-X is een over-the-counter medicatie die is zeer effectief in het verlichten van pijn voor gas en opgeblazen gevoel, dankzij simethicone, die het gas afbreekt zodat je lichaam kan verwerken en natuurlijk doorgeven. In tegenstelling tot Beano nemen je slechts nadat je gas en opgeblazen gevoel komt op. Gas-X wordt geleverd in kauwtabletten, zachte gel of tong strip vormen. Zorg ervoor dat u volg alle instructies van de dosering op het etiket.
Als u niet nemen van alle medicijnen wilt te ontdoen van het gas en opgeblazen gevoel krijgen dan moet je opstaan en bewegen. Uw eerste instinct zullen zitten te lag op de Bank vanwege de pijn, maar dit is het ergste wat dat je kunt doen. U moet beginnen rondlopen om het gas te breken. Start door te lopen rond het huis en dan beginnen doen een beetje yoga of licht strekken. Niet uitvoeren of training krachtig, zoals dit alleen maar u het gevoel maken zal dat je kan niet ademen beginnen. Wandelen, zijn stretching en uitoefening van licht al ubehoefte te doen de truc.
