Metabolisme is het proces gebruikt door je lichaam voedsel omzetten in energie. Er zijn een aantal bedrijven die er geld door de verkoop van die zogenaamd versnellen van de stofwisseling, die de bedrijven zal leiden pillen beloven tot gewichtsverlies en meer energie. Terwijl deze pillen tijdelijk iemand energieker maken kunnen, hun totale effect op de stofwisseling van het lichaam mogelijk niet wat u verwacht.
Metabolisme uit te leggen
Het proces van het omzetten van voedsel in energie begint in de maag. Er, wordt voedsel afgebroken door het lichaam in bruikbare onderdelen zoals koolhydraten en aminozuren. Deze onderdelen worden vervolgens geabsorbeerd in de bloedstroom en getransporteerd naar cellen over het hele lichaam, waar ze "verloederde" (gebruikt) door de cel zijn. Om dit proces te versnellen kan meer energie naar cellen, en theoretisch, zal u meer calorieën verbranden.
Over-the-Counter pillen
Adverteerders beweren dat veel ingrediënten vaak gebruikt over-the-counter-dieetpillen kunnen het verhogen van uw metabolisme. Enkele voorbeelden van deze ingrediënten cafeïne, bittere sinaasappel, hoodia, groene thee-extract en chroom, slechts een paar te noemen. Wie deze pillen neemt zal u vaak vertellen dat ze daarna inderdaad een uitbarsting van energie en een verhoogde hartslag zich voelen. Dit betekent echter niet dat metabolisme is toegenomen. Bedrijven hebben geen bewezen hun product is effectief, of zelfs veilig, en velen van hen huren hun eigen "deskundigen" back-up van hun vorderingen. Ook worden zich ervan bewust dat de FDA niet dieetpillen regelt, en alleen ingrijpen zal als ingrediënt is bewezen onveilig.
Prescription pillen
Prescription pillen die metabolisme verhogen zijn zeer krachtig. Ze bestaan voornamelijk uit drugs uit de familie van amfetamine, wat betekent dat ze verslavend kunnen zijn. Voorbeelden van recept pillen die metabolisme versnellen zijn sibutramine hydrochloride (voorgeschreven voor obesitas) en dextroamphetamine (voorgeschreven voor narcolepsie en ADHD). Tenzij u ernstig overgewicht of lijdt aan een psychische stoornis, een dokter niet u deze pillen voorschrijven zal.
Pillen van het Internet
Bedrijven die verkopen dieet pillen over-the-counter geen hebben bewijzen dat hun product is veilig, en geen van beide-bedrijven die verkopen online pillen. In feite, het is nog moeilijker te regelen pillen verkocht via het Internet, en soms bedrijven wegkomen met het verkopen van illegale ingrediënten in hun producten. Bijvoorbeeld, werd ephedra verboden in 2003 omdat het was gekoppeld aan vangsten, hartaanvallen en verschillende sterfgevallen, maar er zijn nog steeds pillen met het online worden verkocht. Als u probeert om uw stofwisseling met behulp van pillen die u via het Internet kopen te versnellen, kan u meer dan enkel een paar dollars; riskeren worden ze gebruiken op uw eigen risico.
Op lange termijn metabolisme
Er is geen manier om te vertellen als dieetpillen gaan doen wat ze beloven, en naast dat, kunnen zij zeer duur. Een veel betere optie voor verhoging van de stofwisseling van uw lichaam zich te concentreren op de ouderwetse methoden: dieet en oefening. Door voedsel zoals suiker en verzadigde vetten te beperken, zal je automatisch energieker voelen. En de beste manier om het verhogen van uw metabolisme op lange termijn is door het bouwen van uw spiermassa door oefening. Spieren verbranden door middel van energie snel, zodat de meer spieren je hebt, hoe meer energie die u nodig heeft, en hoe sneller uw stofwisseling zal moeten werken.
![]()
