Zeezout is de natuurlijke vorm van zout en schijt een stuk gezonder dan gejodeerde zout. Veel mensen voordeel het gebruik van gejodeerde zout over zeezout als gevolg van hun gebrek aan begrip van de voordelen ervan. Als je in de supermarkt rondkijkt, vindt u allerlei voedingsmiddelen al gekruid met gejodeerde zout. Het is het beste vindt u bijzondere producten, gemaakt met natuurlijke zee zout of kook je eigen eten met zeezout.
Zout en diabetici
Met Type die i en Type II diabetes, zout en suiker is bekend dat de ziekte verergeren, krijgen zo streng diëten voor diabetici. Wanneer men diabetes heeft, is hypertensie betrokken; Dit is wanneer uw bloeddruk te hoog is. Werd een studie uitgevoerd met diabetici: één groep kreeg 2 g zout en de andere groep kreeg een placebo. De resultaten toonden aan dat de patiënten die de kleine hoeveelheid zout verbruikt had een glycemische respons die was 8 procent lager dan de patiënten die de placebo nam. Dus in het kort, wat zout is goed voor diabetici, maar het draait allemaal om te bepalen hoeveel zout moet worden geconsumeerd.
Zee zout voordelen
Zeezout is over het algemeen gezonder zijn voor iedereen om te consumeren. Zeezout is bekend dat effectief zijn voor stabiliseren van onregelmatige hartslag, het uitpakken van de zuurgraad van lichaamscellen, balancing suiker niveaus, opwekking van hydro-elektrische energie in het lichaam, verbetering van de communicatie tussen zenuwcellen en opruimen van slijm in de longen. Zeezout is ook goed voor het voorkomen van spierkrampen en fungeert als een moeilijke natuurlijke antihistaminicum. Er is geen jodium zeezout--het is uitgepakt rechtstreeks uit de Oceaan in zijn natuurlijke staat. Zeezout is bekend om te helpen voorkomen dat diabetes omdat het helpt bij de absorptie van het voedsel van het darmkanaal en ook het onderhoudt de bloedsuikerspiegel.
Omzetting van zeezout in van de diabetes dieet
Omdat zowat elke voeding in de supermarkt gejodeerde zout bevat, is het beste om je eigen eten koken. Meest waarschijnlijk je kunt vasthouden aan uw gebruikelijk dieet, maar u zult moeten vaker de etiketten te lezen. U kunt in plaats van zetten gejodeerde zout in uw eten, zeezout. U hoeft niet veel. Nu, hoewel zeezout veel beter dan gejodeerde zout is, je nog steeds moet consumeren slechts een minimale hoeveelheid. Als u niet helpen, maar om op te pikken van een zak aardappels, chips, overwegen om de ketel of een ander merk die gebruikmaakt van de zee zout--geldt ook voor andere voedingsmiddelen.
Voedingsmiddelen die hebben hoge zout opnemen: verpakte soepen, gepekelde voedingsmiddelen, olijven, zoute snacks, soja en biefstuk sausen, ingeblikte vleeswaren, ingeblikte soepen en groenten, boxed mengelingen van aardappelen en verwerkt vlees.
