Afrikaanse meditatietechnieken zijn afkomstig uit een grote verscheidenheid van bronnen, met inbegrip van de inheemse geloofssystemen van de stammen en de landen van Afrika, en geloof systemen die in andere landen zoals India en Azië zijn geformuleerd en ingevoerd naar Afrika. Afrikaanse meditatietechnieken zijn gericht op de verwezenlijking van goddelijkheid en ware selfhood door een actieve, gericht en verbinding met het goddelijke krachten die bestaan zowel binnen als buiten het zelf bepaald.
De Ausar Auset Society
De Ausar Auset Society is een religieus systeem op basis van de religieuze overtuigingen van de culturen van de oude Ethiopië, Egypte, Palestina en India. Volgens het artikel "Over the Ausar Auset Society" op uaia.org, aanhangers van het geloof systeem praktijk yoga, meditatie, astrologie, vegetarisme, waarzeggerij, filosofie en allerlei andere praktijken ontworpen om een goed afgeronde, historisch gecentreerd en geestelijk doelgericht zelf ontwikkelen. Het artikel stelt dat er een "goddelijke intelligentie [dat] altijd aanwezig is en actief het bestellen van de gebeurtenissen van ons leven," en dat om toegang tot deze "goddelijke intelligentie" aanbidders hun geest en organen door middel van rituelen en meditatie bereiden moeten. Ausar Auset meditatie is systemisch vergelijkbaar met andere vormen van meditatie. U moet een rustige, comfortabele en veilige omgeving, waarin u kunt ofwel zitten of liggen en je geest nog vinden. U kunt het ritueel verbeteren door verlichting wierook of tribal of trommel gebaseerde muziek afspelen die oproept de geest van diverse Afrikaanse culturen. Tijdens het mediteren, focus je aandacht eerst op stilling uw geest en waardoor uw gedachten aan passeren van uw bewustzijn zonder vonnis of kritiek. Ten slotte, zodra je een ruimte van interne rust en vrede hebt bereikt, je vindt jezelf kundig voor ongeschonden van de formele lessen in uw meditatieve trance.
Kemetic meditatie
Kemetic rituelen zijn gebaseerd op het geloofssysteem volksmond gekoppeld aan de culturen van het oude Egypte. Voornamelijk gebaseerd op de tekst die nu bekend staat als het Egyptische Dodenboek, Kemetic meditatie richt zich op het inroepen van de verenigingen en de bevoegdheden van de goden Ausar (Osiris) en Auset (Isis). De goden en godinnen van het Egyptische pantheon hebben meerdere overlappende aspecten; het is belangrijk, voordat het beoefenen van allerlei soorten Kemetic-ritueel, vertrouwd te raken met de incarnaties en de verenigingen van de verschillende goden en godinnen. Het artikel "Kemetic mystiek: dagelijkse Shems programma" op de website van de Kemetic Yoga Association suggereert dat u eerst vertrouwd te raken met de spirituele teksten en leringen die de kern van Kemetic ritueel vormt, en vervolgens uw meditatie met de yoga van Kemetic, een reeks van houdingen die aanroepen van de spirituele reis van leven, dood en transcendentie toegeschreven aan de god Osiris en de godin Isis. Het artikel beschrijft het woord "shems" als een term die gebruikt wordt in het oude Egypte een volgeling van een spirituele pad. Na het uitvoeren van dit ritueel, moet je energiek maar toch rustig en klaar om te beginnen uw meditatie. U kunt ervoor kiezen om te mediteren over een aspect van het goddelijke die je wenst te manifesteren in je leven, of u kunt recite een serie van gezangen die lof van de ervaringen en de wijsheid van de goden en godinnen.
Andere technieken
Als strikt vast te houden aan een gecodificeerde geloofssysteem is iets wat je niet comfortabel met, maar u wilt nog steeds Afrikaanse meditatietechnieken gebruiken, kunt u overwegen uw eigen ritueel te maken. Zoals meest spirituele praktijken is Afrikaanse meditatie open voor interpretatie, en met name te creëren. Één van de krachtigste krachten die ons met een gevoel van heelheid en goddelijkheid verbinden kunnen is de handeling van de geestelijke schepping. Vergeet niet om jezelf en het goddelijke eer door respectvol en eerlijk tijdens uw meditatieve ritueel. Neem de tijd om de teksten en informatie beschikbaar over de geloofssystemen van het oude Afrika gretig te bestuderen, en deze praktijken die lijken te resoneren met u de meest integreren.
