Levertraan wordt gewonnen uit kabeljauw, oftewel een koudwater vissen. Het heeft een hoog gehalte aan omega-3 vetzuur. Dit, is samen met de omega-6, een essentieel vetzuur. Dit betekent dat het lichaam ze niet kan produceren, maar ze essentieel voor de goede werking zijn. Levertraan kan gevonden worden in de vorm van gel caps of in de vorm van olie zelf, en het is meestal twee tot drie keer per dag genomen. De olie kan worden toegevoegd aan salades, uitgegoten over gestoomde groenten, of het kan worden gemengd in een smoothie. Ongeacht welke vorm of voorbereiding u voor levertraan, komt het met voordelen en sommige bijwerkingen.
Ontsteking
In de loop der tijd, kunnen het bindweefsel van de gewrichten in het lichaam worden afgebroken en gedegradeerd, die kan leiden tot pijn en ontsteking. Sommige voorwaarden die vervolgens kunnen optreden zijn artritis, bursitis en tendinitis. Levertraan wordt gebruikt om te helpen bij het bestrijden van de ontsteking en het helpt ook het smeren van de gewrichten, die het bereik van de beweging kunnen verhogen.
Hart
Het hart is een van de sterkste spieren in het lichaam. Het moet pomp bloed door het hele systeem, met inbegrip van alle van de organen. In de loop der tijd heeft het de neiging om te werken niet optimaal als gevolg van slagaders die steeds verstopt met plaque en het bloed steeds plakkerig. Dit is meestal het gevolg van een vetrijke dieet en het leven van een sedentaire levensstijl. Levertraan helpt bij het verminderen van de prijsstarheid in het bloed en helpt ook lagere hoge cholesterolniveaus.
Kinderen
Kinderen kunnen ook profiteren van levertraan. Ze zijn dikwijls gevoelig voor het ontwikkelen van infecties in het middenoor. Wanneer de voeding van een kind in vitamine A en selenium ontbreekt, hebben zij een verhoogd risico op het krijgen van oorontstekingen. Als levertraan wordt gebruikt in combinatie met een multivitamine die selenium bevat en vitamine A, de kans op het krijgen van een infectie van het middenoor kan worden verminderd.
Psoriasis
Psoriasis is een aandoening die de huid aanvallen. Het kan overal uit de hoofdhuid uitbarsten helemaal tot aan de voeten. In deze voorwaarde groeien de cellen van de huid te snel, wat leidt tot rode vlekken die ontstoken, schilferige en jeukende worden kunnen. Psoriasis is een auto-immuunziekte zoals artritis, en levertraan kan worden gebruikt om te helpen bij de behandeling van het.
Bloedstolsels
Er zijn sommige mensen die anti-coagulant medicatie dunne hun bloed. De omega-3 vetzuren die zijn gevonden in levertraan onderbreken het vermogen van het lichaam aan formulier bloedstolsels. Nemen van het in grote hoeveelheden kan het verhogen van de risicofactoren voor het lijden van een beroerte. Mensen die extreem hoge bloeddruk of die bloeden stoornissen worden ook bedreigd en niet moet kabeljauw lever olie.
Aangeboren afwijkingen
Levertraan heeft ook sommige andere vitaminen in het die gunstig voor het lichaam zijn. Dit zijn vitamine A en vitamine D. Beide van deze helpen bevorderen gezonde botten, tanden, nagels en huid, maar er is een uitzondering op dit. Als de levertraan is genomen in grote hoeveelheden, vrouwen in de vruchtbare leeftijd lopen het risico hun pasgeborenen hebben van aangeboren afwijkingen vanwege het hoge vitamine A-gehalte. Grote hoeveelheden vitamine A kan ook leiden tot verzwakte botten en hun groei in gevaar te brengen.
