Jelqing is het woord gebruikt om te beschrijven van een techniek die men kunnen gebruiken in een poging om de lengte en taille van hun penis. De oefeningen zijn eenvoudig en vaak omschreven als plezierig. Net als bij elke oefening spier kunnen resultaten alleen worden verkregen over een periode van tijd. Veel voorstanders van jelqing beweren dat positieve resultaten ten minste verschillende maanden van regelmatig herhaalde oefening vereisen.
Voorbereiding
Ter voorbereiding van een sessie jelqing moet de penis worden opgewarmd voordat de oefening wordt gestart als deze warmte de plooibaarheid van de penile weefsels zal toenemen. Een handdoek bevochtigd met warm water kan plaatsvinden rond de penis gedurende enkele minuten. Een elektrische deken kan ook worden gebruikt en is soms de voorkeur van mannen die vinden dat een overdreven vochtige penis heeft een te hoge oppervlakte wrijving die leiden irritatie tijdens de training tot kan. De meeste jelqing deskundigen adviseren het gebruik van een smeermiddel zoals Vaseline om ervoor te zorgen dat de huid van de penis niet schuren die kan pijnlijk wordt ervaren.
Jelqing
Jelqing is ook bekend als "melken" een penis, want de actie is vergelijkbaar met de actie van het melken van een koe spenen. Jelqing wordt bereikt door herhaaldelijk houden de penis zachtjes op het honk met de duim en de wijsvinger en de hand aan het hoofd van de penis te bewegen. Deze actie stimuleert meer bloed in de penis stromen en met de tijd die de uitoefening in de penis met een grotere capaciteit resulteren kan te houden van bloed, die resulteert in een grotere penis beide wanneer slappe en wanneer opgaand. Gemeenschappelijk advies is voor het uitvoeren van 100 slagen in een enkele jelqing sessie en herhaal de oefening ten minste vijf dagen per week.
Jelqing verschilt van gewone masturbatie in de lijnen veel langzamer zijn en de hand moet niet de gevoelige weefsels in de buurt van het puntje van de penis strelen. Jelqing liefhebbers afraden jelqing wanneer de penis is rechtop, de voorkeur aan jelq wanneer de penis in slappe of semi-rechtop staat.
Het is ook aangeraden dat elke sessie jelqing worden gevolgd door een afkoeling van de sessie waarbinnen de penis is toegestaan om af te koelen tot de normale temperatuur. Een warme douche nemen, seks of masturberen moet worden uitgesteld zolang de penis heeft gekregen om af te koelen.
Veiligheid
Volgens Medhelp.org, jelqing beschikt over een aantal potentiële gevaren en sommige jelqers rapporteren hun penissen door agressieve jelqing hebben beschadigd. Hard persen, ontbreken van smeermiddelen en jelqing te vaak kan leiden tot huid schade of interne weefselschade. Jelqing is niet pijnlijk en elke oefening jelqing moet onmiddellijk worden gestopt als pijn wordt ervaren.
