Gewichtsverlies is vaak gezond, zoals vele Amerikanen hebben overtollig vet, die de kans op gezondheidsproblemen zoals hart-en vaatziekten en kanker vergroten kan. Verlies van het gewicht wordt bereikt door het verminderen van uw calorie-inname, verbranden meer calorieën door oefening, of beide. Terwijl ze slank en fit leidt tot een goede gezondheid, kan gewichtsverlies, vooral snelle gewichtsverlies, problemen geven als goed. Mensen reeds op een gezond gewicht kan ongewild afvallen.
Lichaamsvorm
Voor veel mensen is het belangrijkste aspect van gewichtsverlies zijn effect op hun uiterlijk. Calorieën van energie worden opgeslagen in het lichaam als vet en vet heeft de neiging op te bouwen in bepaalde gebieden zoals de maag, zijkanten, billen en dijen, en onder de armen, die kunnen resulteren in een slappe blik. Wanneer een overgewicht persoon gewicht verliest, zijn deze probleemgebieden meestal de eersten om te verminderen. Je gezicht krijgt vaak slankere evenals wanneer je gewicht verliest.
Slappe huid
Een teken van snelle gewichtsverlies is slappe huid. Toen de massale wijzigingen van uw lichaam, uw huid moet uitbreiden of verkleinen te compenseren, maar het kan altijd het niet zo snel als uw veranderingen in het lichaamsgewicht. Als je veel gewicht snel verliest, zal overtollige huid waarschijnlijk sag, maken een rimpelige look, vooral in gebieden waar de vermindering van de meeste zag.
Energie niveaus
Afvallen kan drastisch invloed hebben op uw energie-niveau. Snel gewichtsverlies, leidt vooral uit het dieet, vaak tot vermoeidheid, omdat je lichaam niet veel energie krijgt. Aan de andere kant, kun afvallen door middel van fysieke activiteit u energieker, zoals het hart en de spieren sterker worden en het lichaam onder minder vet gebukt gaat.
Temperment
Afvallen kan invloed hebben op uw humeur. Veel mensen ontlenen deel van hun zelfbeeld hun verschijning, zodat verliezen van gewicht kan vertrouwen, stress verminderen en de symptomen van depressie verlichten. Strenge diëten en fitness regimes kan aan de andere kant, prikkelbaarheid. Soms stress en angst kan daadwerkelijk leiden tot onverwachte gewichtsverlies.
Libido
Gewichtsverlies kan vaak verhogen van uw libido. Wanneer uw hart om pomp bloed door meer vetweefsel heeft, de geslachtsorganen zijn doorgaans minder gevoelig en overgewicht mannen wellicht niet bereiken van erecties. Afvallen kan ook verbeteren libido door het verhogen van uw vertrouwen en uw aantrekkelijkheid aan anderen.
