Ondanks zijn roem als een stad van de zonde en excessen heeft Las Vegas veel opties als het gaat om dieet-vriendelijke voedsel. Van hotel buffet aan toprestaurants maken de keuzes beschikbaar het gemakkelijk om te verblijven op uw dieet terwijl u geniet van wat de stad te bieden heeft.
Buffetten
Buffetten in overvloed in Las Vegas en, vanwege de lage prijzen, de neiging om een populaire keuze voor velen. Hoewel veel hotels en casino's hun eigen buffetten bieden, zijn er een paar in de stad die vooral gezond zijn. Het buffet in de Bellagio is een geweldige optie, omdat het biedt een verscheidenheid van levensmiddelen, met inbegrip van Japanse, Amerikaanse, Italiaanse en Chinese, evenals een grote verscheidenheid aan visgerechten. Het Circus Circus Buffet biedt veel salades, vers fruit en Italiaanse specialiteiten. De sleutel tot het verblijf op uw dieet wanneer items te kiezen die niet bereid zijn in sauzen, eten bij een buffet is gebakken of gepaneerd. Laad-up in groenten en gebruik koolhydraten (zoals rijst of aardappelen) als een aanvulling, in plaats van het hoofdgerecht.
Vegetarische Restaurants
Vegetarische restaurants zijn een geweldige optie voor degenen die willen opslaan van calorieën maar nog eten troostend, voldoen aan voedsel. Las Vegas heeft een aantal grote opties, zoals Veggie Delight (op de complexe Chinatown) en Canyon Ranch Spa Club (binnen zowel de Venetiaanse en de Palazzo hotels), waar u kunt laat u verwennen en gezond eten op hetzelfde moment. Vegetarische restaurants zitten vaak vol met opties als het gaat om salades, soepen, hoofdgerechten en smoothies.
Biologisch voedsel
Biologische restaurants in overvloed, dieters biedt een groot aantal keuzes. Bradley Ogden, in Caesars Palace, biedt een pre fix-menu met artisjok soep, een handtekening Caesarsalade en Pan geroosterde Alaskan heilbot. Ga Raw Cafe, die niet is gekoppeld aan een casino of de hotel, biedt biologisch voedsel bereid zonder het gebruik van oliën of vetten toegevoegd. Menuopties omvatten soepen, salades, wraps, sushi en voorgerechten, die allemaal dieet-vriendelijke.
Wat niet te eten
Waar je uiteindelijk eten, blijf weg van Chinese of Indiase restaurants, die veel gebruik van oliën en sauzen in hun gerechten. Als eten in een restaurant, volgorde gerechten die zijn gebakken, geroosterd of gegrild en Vermijd alles wat diepe gebraden of gebakken. Mosterd en ketchup te gebruiken in plaats van mayonaise. Bezuinigen op kaas, vleeswaren en varkensvlees. In plaats daarvan kiezen voor vis, kip of kalkoen. Bij buffetten Vermijd met name die welke worden aangeboden in casino's en hotels, ei broodjes, pasta en frietjes.
Dranken
De nummer een ding bewust te zijn van in Las Vegas is alcohol. Drankjes zijn overal, van de casino's om de roomservice van het hotel naar de pre Toon drank. Alcohol is hoog in calorieën en soms suiker maar biedt geen voedingsstoffen. Wat meer is, alcohol opent de eetlust en maakt dat je koolhydraten, waardoor op zijn beurt kan je meer dan je normaal zou eten hunkeren. Bij het raken van de bars, blijf weg van bier en hoogst-zoete cocktails. In plaats daarvan kiezen voor rode wijn, harde alcohol zoals whisky of wodka en lite bier of droge wijn.
