Cultuurschok kunnen pest expats, toeristen en studenten reizen in het buitenland. Maar terwijl gevoelens van frustratie en eenzaamheid ontwikkelen kunnen bij het aanpassen aan een nieuwe omgeving, Interculturele communicatievaardigheden zijn vaak overdraagbaar en bieden een waardevol instrument. Het is essentieel voor het maximaliseren van paraatheid voor vertrek door het ontwikkelen van een sterke kennis van het ontvangende land de cultuur, taal en tradities. Het is ook verstandig om het formuleren van een plan voor het geval ernstige cultuurschok ontstaat, en als u wilt behouden communicatie en relaties thuis.
Blootstelling aan de ontvangende cultuur voor vertrek te maximaliseren. Lees meer over dagelijks leven in de bestemming. Bezoek juiste woonplaats etnische restaurants en kruidenierszaken te krijgen blootstelling aan de nieuwe cultuur van voedsel en vertrouwdheid met de smaken te ontwikkelen. Naast verkrijgen als veel linguïstische vaardigheid mogelijk, vertrouwdheid met popmuziek en amusement in het gastland te ontwikkelen. Bekijk films en stream radio-uitzendingen of muziek video's voor blootstelling.
Bij aankomst, een dagelijkse routine zo snel mogelijk te ontwikkelen. Opzetten van een slaap schema, healthfully eten en oefenen op geregelde tijdstippen. Maak een punt om bekendheid door het vinden van favoriete lokale winkels van de koffie en parken om te voorkomen dat cultuur schok die zich als gevolg van gevoelens van volledig verlies van controle over het leven voordoen kunnen. Sommige keuzes kunnen worden beperkt als gevolg van taalbarrières of aan te passen aan de gast van een gastgezin wordt gelet. Maar het maximaliseren van de beschikbare opties door het lezen van materialen en manieren om vrije tijd doorbrengen.
Relaties onderhouden met familie en vrienden thuis via video chat, brieven en e-mail. Maak een website of delen van de foto's elektronisch te gaan lange tijd vrienden in uw ervaring. Bouwen van nieuwe vriendschappen in de ontvangende cultuur kan ook worden cruciaal voor geluk. Wees vriendelijk en klasgenoten, collega's of buren te gaan lopen of uit voor een kopje koffie uit te nodigen.
Streven naar het handhaven van een flexibele en positieve houding aannemen. Leven in een vreemd land is een waardevolle gelegenheid vol opwinding en uitdagingen. Hoewel het lijkt misschien moeilijk, vergeet niet om een student van het ontvangende land de manier van leven. Lachen om uw sociale of taalkundige fouten. Ervaar nieuwe levensmiddelen en tradities met een open geest. Flexibiliteit is een essentieel onderdeel van de succesvolle aanpassing.
