U zijn gemaakt om zich verantwoordelijk voelen voor het gedrag van je partner. "You made me boos dus ik kon het niet helpen," of "Nou, als je niet zou zo stom handelen, misschien ik niet zou moeten wijzen het." Emotionele misbruik, in tegenstelling tot fysieke mishandeling, gaat vaak ongemerkt of genegeerd. Volgens de deskundigen emotionele misbruik meer gevaarlijke, duurzame en wijdverbreid. Er is geen universele definitie van emotionele misbruik. Kijk voor deze tekens in uw relatie.
Gevoel verminderd in privé door uw partner kritiek. Merken dat uw partner is charmant en opvang in het openbaar, vooral rond uw vrienden of familie. Wanneer u naar een familielid of vriend over uw zorgen, wordt wat u zegt lijken te zijn in strijd met wat waargenomen in uw partner.
Voel me vernederd door uw partner openbare openbaringen van prive-aangelegenheden of de details van uw tekortkomingen. U bent vaak de dupe van de grap.
Detecteren dat uw partner genegenheid, aandacht of goedkeuring achterhoudt. De boodschap is dat u niet waardig zijn, die verder uitholt gevoel van eigenwaarde.
Probeer "om beter te doen" zodat uw partner zal niet goed over de bedreiging van u verlaten. Je voelt steeds meer ongerust over wat u misschien onbewust doen rijden uw partner weg.
Observeren uw klachten of opmerkingen worden ontslagen. Gemeenschappelijke antwoorden zijn, "Kan niet u take een grap?" of "Waarom bent u het maken van zo'n big deal van het?"
Onderscheiden dat u "walk on eierschalen" en moet uw partner niet verstoren. Handhaven van een constante focus op de behoeften van uw partner, in plaats van uw eigen.
Ervaren paniekaanvallen, angst aanvallen, zich depressief of aanhoudende gezondheidsproblemen hebben. Een emotioneel misbruik relatie kan je ziek maken.
- Als u emotioneel misbruikt, hulp krijgen. Neem contact op met de afdeling van de politie voor lokale resources voor begeleiding en ondersteuning van de groep.
- Word lid van een groep on line ondersteuning, zie website waarnaar hieronder wordt verwezen.
