Hoe krijg ik een gladde tong

Een gezonde menselijke tong verschijnt hobbelige en roze van kleur. Het is mogelijk om een gladde tong, echter wanneer uw gezondheid begint te dalen. U kunt een gladde tong van een vitamine B12-deficiëntie of bloedarmoede krijgen. Als u merkt dat uw tong glad is geworden, praat met een arts zodat de onderliggende oorzaak kan worden aangepakt.

• Een vitamine B12-deficiëntie te verwerven door het drinken van alcohol op een regelmatige basis, of lijden aan alcoholisme. Teveel alcoholconsumptie zal lagere niveaus van de B12 in je lichaam, wat leidt tot een deficiëntie van de vitamine.

• Weigeren te eten van voedingsmiddelen die gezonde hoeveelheden vitamine B12, zoals rundvlees, kip, vis, eieren en een scala aan zuivelproducten bevatten.

• Lijden aan een medische aandoening, zoals ziekte van Crohn, coeliakie of bloedarmoede, waardoor de absorptie van vitaminen en mineralen in je lichaam. Wanneer u één van deze voorwaarden hebt, kunt u eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12 maar nog steeds niet het absorberen van de hoeveelheid die uw lichaam nodig heeft.

• Antacidum geneeskunde voor een langere periode van tijd consumeren. Doen kan leiden tot een daling in uw lichaam vitamine B12 niveaus, wat resulteert in een gladde tong.