Hoe meer vet in moedermelk

Moedermelk wordt beschouwd als de meest qua voedingswaarde volledige voedselbron voor baby's. Borstvoeding biedt voordelen voor de gezondheid aan baby's en moeders die borstvoeding geven. Een van de belangrijkste voedingselementen van moedermelk is vet. Zuigelingen hebben vet nodig voor hun ontwikkelende organen, met name voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel. Als u bezorgd over uw baby ontvangen genoeg vet via de moedermelk bent, zijn er manieren om het verhogen van het vetgehalte van de melk.

Wat die u nodig hebt

• Borstkolf

• Pomp melk uit je borsten voor het voeden van uw baby. Als een borst uiterst volledige aan het begin van de borstvoeding is, heeft de melk minder vetgehalte. De melk die komt zodra de borst gedeeltelijk leeg is staat bekend als "hind" melk en bevat meer vet. De hoeveelheid die u nodig heeft om pomp zal variëren van persoon tot persoon. Een lactatie specialist raadplegen als u niet zeker bent.

• Eet voedsel met een verzadigd vet als u wilt dat uw moedermelk hoger in verzadigd vet. Eet voedingsmiddelen hoger in onverzadigd vet als u wilt dat uw moedermelk worden hoger in onverzadigd vet.

• Laat uw baby om te legen van één borst voordat haar over te schakelen naar de andere borst. Dit verhoogt ook de kans dat uw kind de voedingswaarde dichte hind melk krijgt.

• Uitvoeren compressie van de borst is het voeden van de baby. Dit een techniek waarin u onder druk te zetten door het buitenste deel van de borst en druk blijven uitoefenen als u naar de tepel. Deze techniek uitvoeren wanneer het kind stopt met zuigen voor een paar momenten.