Hoe te eten van een rauwe biet



Rapen zijn een wortel groente en werden voor het eerst aangeplant in Virginia in 1609. Ze werden gebruikt als jack-o-lantaarns voor pompoenen. De sectie van de wortel van de raap kan rauw worden gegeten en het is niet moeilijk te bereiden. Een kopje van blokjes rapen heeft slechts 33 calorieën. De groene toppen zijn nuttig als een groene groente en een gemeenschappelijk bijgerecht gekookt met ham of spek vet in zuidelijke huizen.

Wat die u nodig hebt

  • Plantaardige scrub borstel
  • Officemes
  • Keuken rasp
  • Kleine en middelgrote kom
  • Plastic zak (optioneel)
  • De ruwe rapen om grondig te verwijderen elke bodem wassen. Gebruik een plantaardige borstel te schrobben ze onder cool stromend water. Dit is belangrijk, zelfs als u het raap pellen.

  • Schil de raap met een scherp Groentemes.

  • Snijd de raap in dunne plakjes te eten met diverse dips of eet ze gewoon.

  • Rasp de rauwe biet in een middelgrote kom met de rasp van een keuken. Het is heerlijk als een salade garnituur of om te gebruiken als een groente in het maken van slaw. Gebruik ongeveer 3 kopjes geraspte rapen, 1/3 kopje elke appel cider azijn, verdampt afgeroomde melk en suiker voor de slaw dressing.

Gerelateerde Artikelen

Hoe te eten van een rauwe kastanje

Hoe te eten van een rauwe kastanje

Je kunt ze rauw eten, maar ze kunnen de gastro-intestinale nood als gevolg van het hoge gehalte aan looizuur veroorzaken. Ze zijn bijna onmogelijk te schillen zonder eerst het ontharden van de shell, en ze smaken veel beter gekookt. Echter, als je ee
Hoe te eten van een granaatappel

Hoe te eten van een granaatappel

Hoe te eten van een granaatappel. Granaatappelsap kan worden gebruikt om gelatine desserts, sauzen en dressing, terwijl de zaden kunnen worden gebruikt als garnering of alleen gegeten. Er is geen juiste manier om bij de sappige binnenkant van een gra
Hoe te eten van een koekje

Hoe te eten van een koekje

Koekjes hebben al een lange tijd een basic in onze maaltijden. Er zijn veel verschillende soorten koekjes en vele manieren om te eten van de koekjes. Gebruik de volgende voor een aantal nieuwe ideeën over hoe om te eten van een koekje en geniet ervan
Hoe te eten van een koolraap

Hoe te eten van een koolraap

Rutabagas zijn niet inheems in de meeste delen van de wereld. De groente wordt verondersteld te zijn een kruising tussen een wilde kool en een raap. Het is een gemeenschappelijk gerecht in veel Noord-Europese landen, vooral Zweden. In feite, worden r
Hoe te eten van een maaltijd per dag om gewicht te verliezen

Hoe te eten van een maaltijd per dag om gewicht te verliezen

Afvallen vergt niet alleen toewijding maar ook neemt tijd voor voorbereiding. Succesvolle dieet vereist planning van uw maaltijden van tevoren. Mensen met drukke schema's hebben niet altijd de tijd om hun maaltijden een week van tevoren. Het is mogel
Hoe te eten van een pompoen

Hoe te eten van een pompoen

Koks kon worden vergeven voor het denken dat het koken van een pompoen, vanwege zijn omvang, een tijdrovende klus is. In feite is het tegenovergestelde het geval. Zodra de harde buitenkant wordt overtreden met behulp van een scherp, zwaar mes, is het
Hoe te eten van een ei in een kopje

Hoe te eten van een ei in een kopje

Er zijn vele manieren om een ei te eten, en als je je ei iets loopneus en zacht gekookt, probeer het eten uit de Beker van een ei. Een ei-cup is een speciale kop ontworpen om te houden van een ei. Het houdt de shell gestage zoals je lepel uit de zach
Hoe te eten van een schoon ontbijt

Hoe te eten van een schoon ontbijt

Bij het ontbijt overslaan de aandrijving-thru en het vermijden van geraffineerde granen, bevroren maaltijden, schoon eten betekent bakken mixen, cereal bars en voorgemengde maaltijdvervanging schudt. Schoon eten betekent bewust kiezen van hele, minim
Hoe te eten van een artisjok

Hoe te eten van een artisjok

Hoe eet je een artisjok? Bovendien is precies wat een artisjok? Het is een vreemde groente bestaande uit lagen en lagen van vlezige bladeren gerangschikt in circulaire lagen rond de "heart". Tegelijk elegant en eng, de Artisjok kan problemen ver
Hoe te eten van een Maypop als rijp

Hoe te eten van een Maypop als rijp

Een smaak van de maypop passievrucht, en uw smaakpapillen zal beginnen te zingen. De maypop is klaar om te genieten wanneer uit een heldere groene kleur aan een geel-oranje blijkt. Deze antioxidant-rijke paarse vrucht bevat 15 tot 20 calorieën heeft
Hoe te eten van een sinaasappelschil

Hoe te eten van een sinaasappelschil

Overgaan, geneesmiddelen op recept. Er is een andere cholesterol vechter in de stad, en mogelijk hebt u reeds het in uw keuken. Proefdieren die oranje schillen ingeslikt had een 32 tot 40 percentendaling van LDL niveaus tijdens een studie uitgevoerd
Hoe te eten van een Pomelo

Hoe te eten van een Pomelo

Met de blik van een grapefruit op steroïden, kan een pomelo worden intimiderend wanneer je in de winkel tegenkomt. Maar niet voorbijgaan aan deze citrusvruchten: de dikke groene of gele schil omsluit sappige, zoeter dan grapefruit afdelingen die smaa
Hoe te eten van een gezond veganistisch dieet

Hoe te eten van een gezond veganistisch dieet

Zolang het goed gepland en een verscheidenheid van voedselrijke voedsel omvat, is een veganistisch dieet een gezond dieet. Een veganist is een vegetariër die niet alleen vlees, pluimvee en vis van zijn dieet, maar ook eieren, zuivel uitsluit en honin
Hoe te eten van een evenwichtige veganistisch dieet

Hoe te eten van een evenwichtige veganistisch dieet

Of u bent een vegan en een herinnering nodig of u wilt worden een vegan en meer wilt leren, hier zijn enkele eenvoudige manieren om te controleren of je eet een evenwichtig dieet en ontvang alle vitaminen die je nodig.Mensen zijn altijd van uitgaan d