Poise komt niet natuurlijk iedereen---in feite veel mensen die je kan staking zoals eeuwig charismatische en charmante heel hard werken moesten om het vertrouwen om te verschijnen op deze manier bereiken. De sleutel tot het verkrijgen van evenwicht is om eerst bereiken een gezonde---hoewel niet arrogant---zelfvertrouwen. De volgende tips helpen u om enkel dat te doen. Zodra u vertrouwen in wie je bent en wat je hebt te zeggen hebt, zal uw poise verbeteren dramatisch.
Stoppen met te oordelen jezelf. Maken van vrede met wie je, gebreken en bovenal bent is cruciaal voor steeds een persoon meer zelfverzekerd, gelukkig, en klaar. Wanneer je begint te horen van die innerlijke stem die kritiek op hoe je het bekijkt of de grap die u zojuist hebt gemaakt, is het aan jou om het te stoppen. Zodra u begint te waarderen jezelf meer, zal zo anderen, en uw vertrouwen en evenwicht zullen profiteren als gevolg.
Worden meer zelfbewust. Dus, misschien u niet de meest sierlijke persoon rond; geen probleem---gewoon erkennen en doe je best om te verbeteren (we kunnen niet allemaal worden Grace Kelly, immers!). Met zelfbewustzijn en aanvaarding over wie je, met inbegrip van zowel uw strengthsand uw zwakke punten bent, kunt u worden meer comfortabel in uw eigen huid. Dat vertrouwen comfort met zichzelf is altijd een aantrekkelijke aanwinst voor anderen en je eigen gevoel voor poise zal toenemen.
Ontspannen! Als u een fout hebt gemaakt, probeer je best te repareren; Als u worden gebracht in een lastige positie, zet op een glimlach en doorkruisen; Als dingen niet lijken te gaan uw manier, doen wat je kunt om de situatie omdraaien. Teneinde uw zelfvertrouwen en evenwicht die u eerst leren moet te houden dingen in perspectief en rationeel reageren op situaties. Deel uw poise te verbeteren is niet uit aan buitenissig onthouden!
Hoog staan. Het kan vervelend zijn wanneer je moeder tentstad u Ga rechtop staan, maar het is waar dat de goede houding altijd vertrouwen en evenwicht straalt. Waar u ook bent, Let op uw houding---jezelf eraan te herinneren om te houden van uw rug recht en je schouders ontspannen (maar niet in elkaar gezakt!). Deze houding krijgt u een sfeer van gemakkelijk vertrouwen... zelfs als je stiekem een beetje nerveus of gespannen voelt!
Vergeet niet om te ademen. In stressvolle situaties, kunnen we vaak worden zenuwachtig en ons zelfvertrouwen verliezen. Wanneer je merkt dat je in situaties proberen, vergeet niet om zich te concentreren op je ademhaling---diep inademen door uw neus en laat uw adem langzaam uit. Hoewel het klinkt misschien dom, wanneer u uw ademhaling kalmeren, kunt u uw zenuwen, evenals---die tot verbeterde poise onder vuur leiden zal kalmeren.
