Mensenhaar groeit op een vrij constante snelheid, ongeveer 1/2 inch per maand, of 6 inches per jaar. Vreemd genoeg, lijkt het sneller te groeien in de zomer en 's nachts terwijl u slaapt, en goede voeding een rol in hoeveel spelen kan en hoe snel haar groeit. Als u wilt de taille-lengte haar, moet u ongeveer zeven jaar wachten. De groeicyclus voor meeste haar duurt tussen de 3 tot 7 jaar. Hebt u een lange groeicyclus, kan je haar langer groeien.
Volgens de website van Proctor & Gamble is er een gemiddelde van 100.000 haren op het menselijk hoofd. Ze zijn altijd in een van de drie cycli: de anagene fase, waar haar groeit; de catagene fase, die de tussenliggende fase is; en de teleogen fase, de afwerpende fase. Baby's haar groeien een uniform percentage, maar naarmate we ouder worden, elke follikel groeit en werpt op een ander tarief; Als ze dat niet deden, zouden we gaan door periodieke stadia van uniforme kaalheid. De anagene fase kan 3 tot en met 7 jaar. Naarmate we ouder worden, duurt deze fase meestal een kortere bedrag van tijd, dus iemand die in haar jeugd had taille-lengte haar mei niet zitten kundig voor het groeien tot die lengte weer als ze leeftijden.
Het Guinness Book of World Records bepaalt dat Xie Qiuping van China het record voor de langste haren houdt. In 2004, haar haren gemeten ruim 18 voet lang. Ze had het sinds 1973, toen ze 13 was gegroeid. Tran Van Hay, uit Vietnam, heeft haar dat maatregelen van meer dan 20 voet lang. Hij gestopt met groeien zijn haar, toen zijn eerste kind werd geboren. Vanaf 2009, had hij geen nog zijn aangegaan het Guiness Book of World Records. Als Qiuping is gestart met haar, dat 2 voeten was lang in 1973, groeide haar haar in een tempo van ongeveer 2 voet per jaar, of 4 keer de gemiddelde. Genetica, goede voeding en goede haarverzorging alle spelen een rol bij haar groeicijfers.
Voeding wordt nu wordt aangehaald als een belangrijk onderdeel van de haargroei. Volgens de website van Proctor & Gamble maken wetenschappers de verbinding tussen de haargroei en gebrek aan zink in het dieet, bijvoorbeeld. Mensen die lijden aan ernstige alcoholisme ook lijden aan ondervoeding en ongezond haar, dat is erg fijn en groeit niet snel. Mensen die lijden aan bloedarmoede hebben ook haar dat heel langzaam groeit. Uit deze voorbeelden blijkt dat voeding een rol bij de groei van de haren spelen kan.
Voedingsstoffen die van belang voor snellere haargroei zijn kunnen omvatten de vitamine B-complex, vitamine E en mineralen als magnesium, zink en zwavel. Het eten van een dieet rijk aan groene bladgroenten, kan met veel amandelen en andere noten en zaden, helpen. Rood vlees is een goede bron van vitamine B12, heilbot is een goede bron van magnesium en oesters zijn een uitstekende bron van zink.
Hormonen ook invloed op haargroei, volgens de website van Proctor & Gamble. Het evenwicht tussen mannelijke en vrouwelijke hormonen bepaalt het tarief van de haargroei, evenals hoe lang haar in het groeistadium blijft. Mannelijk hormoonniveaus dicteren de dikte van het haar zo goed hoe snel het groeit. Vrouwelijke hormonen dicteren hoe lang duurt de haren in het groeistadium. Het schildklierhormoon kan maken haar groeien sneller, terwijl het nemen van orale steroïden kan maken haar groeien in een trager tempo.
