Home behandelingen voor een beknelde zenuw in de bilspieren



De piriformis spier in het gluteos gebied loopt boven de nervus ischiadicus, dat zich van het ruggenmerg naar beneden van de billen en naar de achterkant van elk been uitstrekt. Soms, spierspasmen of ontsteking in de piriformis spier oefent druk uit op de nervus ischiadicus en veroorzaakt pijn om neer de billen en de benen te schieten. Bepaalde home behandelingen kunnen helpen verlichten van de ontsteking en pijn.

Bedrust

  • Personen met een beknelde ischiadicus zenuw van de bilspieren kunnen krijgen op zijn minst enige bedrust in eerste instantie om te voorkomen dat verdere verergering van de blessure terwijl andere rechtsmiddelen van kracht, volgens ArthritisTreatmentandRelief.com.

Ijs therapie

  • Ijs kan verminderen ontsteking en zwelling gedurende de eerste twee tot zeven dagen, wanneer de ischialgie pijn van gluteos spier druk op zijn slechtst is, volgens de Spine-gezondheid.

Medicijnen

  • Over-the-counter anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals ibuprofen of naproxen kan helpen verminderen ontsteking en pijn, zegt Spine-gezondheid.

Effecten van lichaamsbeweging

  • Zodra de eerste ontsteking en pijn verdwenen, kan rekoefeningen helpen bij het losraken opwaarts strak van de lage rug en bilspieren, volgens wervelkolom Universe. Oefening kan ook verhogen doorbloeding, die zuurstof en voedingsstoffen naar de gewonde gebied voor genezing brengt.

Waarschuwing
  • Nooit toestaan dat pijn van een beknelde ischiadicus zenuw in de bilspieren te hangen. Raadpleeg een arts voor een juiste diagnose te stellen.

Gerelateerde Artikelen

Home behandelingen voor een beknelde zenuw rond het heiligbeen

Home behandelingen voor een beknelde zenuw rond het heiligbeen

Het heiligbeen is een driehoekige-vormige bot aan de onderkant van de rug dat huizen van de sacrale plexus (een groepering van zenuwen die het onderlichaam innervate). De nervus ischiadicus is onderdeel van deze groepering. Beknelde zenuwen in dit ge
Wat Home Remedies voor een beknelde zenuw werk?

Wat Home Remedies voor een beknelde zenuw werk?

Een beknelde zenuw kan optreden in elk deel van het lichaam en wordt veroorzaakt door teveel druk op de zenuw door weefsel wordt toegepast. De druk kan verstoren de functie van de zenuw en veroorzaken pijn, gevoelloosheid en tintelingen. De meeste va
Behandelingen voor een beknelde zenuw in de rug

Behandelingen voor een beknelde zenuw in de rug

De meeste gevallen van beknelde zenuwen in de rug zijn een gevolg van een hernia schijf, een aandoening waarbij het kraakbeen tussen de wervels uit in het spinale kanaal steekt. De cervicale, thoracale en lumbale regio's van de wervelkolom zijn allem
Home Remedies voor een beknelde zenuw in de schouder

Home Remedies voor een beknelde zenuw in de schouder

Een beknelde zenuw in de schouder kan worden ondraaglijk. Pijn medicatie kan worden genomen om te verlichten van de pijn, maar die slechts betrekking heeft op de pijn in plaats van genezing van de blessure. Een arts moet altijd worden geraadpleegd vo
Chiropractie zorg voor een beknelde zenuw

Chiropractie zorg voor een beknelde zenuw

In de chiropractie behandeling is een beknelde zenuw een subluxatie of de uitlijning van de wervelkolom veroorzaakt irritatie van de zenuw of druk. Het is een van de meest voorkomende oorzaken van nek en rugpijn. Pijn, pijn, gevoelloosheid, een brand
Huis remedie voor een beknelde zenuw in de nek

Huis remedie voor een beknelde zenuw in de nek

Terwijl beknelde zenuwen een gemeenschappelijke kwaal zijn, die zij vaak resulteren in pijn, ongemak, gevoelloosheid en zelfs spiervermoeidheid. Terwijl de zenuwen aan de voet van de rug en de nek zijn meestal beïnvloed, kan een zenuw worden "geknepe
Wat te doen voor een beknelde zenuw

Wat te doen voor een beknelde zenuw

MayoClinic.com zegt de druk veroorzaakt door een beknelde zenuw "verstoort de zenuw van functie, waardoor pijn, tintelingen, gevoelloosheid of zwakte." Een beknelde zenuw kan overal in het lichaam. Degenen met een beknelde zenuw normaal "me
Oefeningen voor een beknelde zenuw in je nek

Oefeningen voor een beknelde zenuw in je nek

Een beknelde zenuw in je nek is vaak wordt veroorzaakt door een trigger-punt dat "verwijst" van pijn naar een andere plaats in je lichaam. Eenvoudige oefeningen zullen versterken uw nek-, schouder- en bovenste rugspieren.Rising uit bed op een oc
Home behandelingen voor een kat met een gebroken voet

Home behandelingen voor een kat met een gebroken voet

Diagnose van een gebroken voet bij een kat is moeilijk, aangezien de kat hinkend kan worden om een andere reden. Zodra u hebt vastgesteld dat je huisdier inderdaad een ernstig probleem en pijn heeft, is de beste cursus van actie te nemen hen zo snel
Ongedaan maken van een beknelde zenuw

Ongedaan maken van een beknelde zenuw

Een beknelde zenuw is een soort schade aan de zenuwen waarbij het signaal wordt verzonden langs de zenuw is onderbroken. Voorkomende symptomen van een beknelde zenuw zijn pijn, gevoelloosheid, tintelingen en zwakte van de spieren rond de zenuw. Het k
How to Fix een beknelde zenuw in de Hand

How to Fix een beknelde zenuw in de Hand

Een beknelde zenuw in de hand kan worden veroorzaakt door een aantal voorwaarden, met inbegrip van artritis, cysten, diabetes en zelfs carpaal tunnelsyndroom. Carpaal tunnelsyndroom is van invloed op de pols maar de symptomen zijn meestal gevoeld in
Symptomen van een beknelde zenuw in de nek & Eye

Symptomen van een beknelde zenuw in de nek & Eye

Beknelde zenuwen kunnen heel gebruikelijk, met name voor mensen die chronische rugpijn hebben. Een zenuw ergens in het lichaam kan worden geknepen, en leiden tot chronische pijn en eventueel immobiliteit. Er zijn meerdere behandelingen voor zenuw pij
Hoe om te slapen met een beknelde zenuw

Hoe om te slapen met een beknelde zenuw

Een beknelde zenuw gebeurt meestal wanneer de omringende weefsels zoals spieren, botten en kraakbeen teveel druk op de zenuwwortels. Beknelde zenuwen kunnen in de nek, onderrug, elleboog en vrijwel overal op het lichaam plaatsvinden. Volgens het arti
How to Get Rid van een beknelde zenuw

How to Get Rid van een beknelde zenuw

Succesvol beheren van een beknelde zenuw is sterk afhankelijk van de oorzaak van de aandoening, evenals de ernst van de symptomen. Artsen kunnen het uitvoeren van een aantal tests en dan adviseren behandeling op grond van hun bevindingen. Eenvoudige