De buikgriep of intestinale griep wordt veroorzaakt door een virus, en patiënten behandelen een aantal ongemakkelijke symptomen zoals braken, diarree, buikpijn en koorts. Symptomen lijken over het algemeen één tot twee dagen na besmetting met het virus, en ze kunnen duren tot 10 dagen. Helaas is er niet een manier om zich te ontdoen van de buikgriep. Echter, er zijn manieren om te verlichten van de symptomen en versnellen het genezingsproces.
Wat die u nodig hebt
- Vloeistoffen pijnstillers
Aanvullen van uw lichaam met vloeistoffen. Door frequent braken en diarree, kunnen personen die lijden aan buikgriep worden gedroogd. Het drinken van 8 à 10 glazen water per dag vult het lichaam met vloeistoffen en voorkomt uitdroging.
Drink duidelijk vloeistoffen. Tijdens de eerste periode van 24 uur moeten patiënten wegblijven van zware voedingsmiddelen en hun voedselopname tot vloeistoffen zoals soep of kip bouillon te beperken. Als uw symptomen na 24 uur verbeteren, kunt u beginnen met het eten van lichte voedingsmiddelen zoals brood, witte rijst en vruchten. Greasy, gebakken of kruidige voedingsmiddelen moeten worden vermeden, tot de symptomen volledig verdwijnen.
Het nemen van paracetamol voor pijn. Maag griep patiënten vaak te maken met de maagkrampen, pijn in het lichaam en een koorts. Want ibuprofen kan de maag irriteren en verder ongemak veroorzaken, neem paracetamol om pijn te verlichten.
Zorg voor voldoende rust. Het lichaam verliest calorieën met hardnekkig braken en diarree. En omdat patiënten niet in staat om te eten met de buikgriep, ze zijn niet in staat om aan te vullen deze calorieën. Voor het behoud van uw calorieën en energie, die nodig zijn om te stimuleren uw immuunsysteem, rusten symptomen verdwijnen.
Drink kruidenthee. Hete thee zoals pepermunt en gember Ontspan je buik, en ze bevatten antioxidanten om te stimuleren uw immuunsysteem.