Het Grapefruit dieet Plan is een manier om het gebruik van grapefruit te snel het verliezen van tien tot twaalf pond. Het plan is ontworpen om te worden gevolgd voor twaalf dagen met twee dagen van het dieet verstandig eten. Om te blijven afvallen moet u opnieuw opstarten van het dieet na de twee dagen uit.
You are allowed to eat vegetables such as red onions, green onions, bell peppers, radishes, cucumbers, broccoli, spinach, lettuce, cabbage, carrots, peas. However, white onions, potatoes and celery should be avoided. The grapefruit juice should be unsweetened. Follow these steps everyday for 12 days. Grapefruit dieet ontbijt
1/2 grapefruit of grapefruitsap 8 oz.
Zwarte koffie
2 eieren
2 plakjes BaconDe eieren kunnen elke stijl en de grapefruitsap moet ongezoete.
Grapefruit dieet Lunch
1/2 grapefruit of grapefruitsap 8 oz.
Salade met dressing
Vlees een bedragHet vlees dat u kiest kan geen vlees van de stijl en de grapefruit SAP moet worden unsweetented.
Grapefruit dieet diner
1/2 grapefruit of grapefruitsap 8 oz.
Vlees of vis onbeperkt
Groenten of saladeGrapefruit dieet nacht tijd Snack
1 glas tomatensap of 1 glas magere melkHet vlees en de groenten die u kiest kunnen geen vlees van de stijl en de grapefruit SAP moet worden unsweetented.
- Raadpleeg uw arts voordat u begint van dit of een dieet.
