Kurkuma voor gewrichtspijn



Kurkuma en haar werkzame bestanddeel curcurmin, gebleken "om ontsteking te verminderen door histamine niveaus te verlagen en eventueel door verhoging van de productie van natuurlijke cortison door de bijnieren," volgens de Universiteit van Californië in San Diego (UCSD). Gezamenlijke pijn kan worden verlicht door de anti-inflammatoire eigenschappen van kurkuma door het verminderen van pijn en stijfheid.

Geschiedenis

  • Kurkuma is voor duizenden jaren in de traditionele geneeskunde gebruikt voor de behandeling van allerlei kwalen, waaronder vermindering van ontsteking van artritis, volgens het nationaal centrum voor complementaire en alternatieve geneeskunde (NCCAM).

Bron

  • Meeste kurkuma komt uit India, waar het wordt vaak gebruikt om de kleur en smaak curries, volgens UCSD. Medicinale, de wortel en rizoom of ondergrondse stam, zijn gebruikt (UCSD).

Dosering

  • UCSD raadt 250 tot 500 mg drie keer per dag. Universiteit van Maryland Medical Center (UMMC) geeft voor vloeibare extracten: 30 tot 90 druppels per dag, gedroogd en in poedervorm wortel: 1 tot 3 g per dag, of voor gestandaardiseerde poeder: 400 tot 600 mg drie keer per dag genomen.

Methoden voor het gebruik

  • Stengels zijn gedroogd en genomen mondeling in capsule of poeder vorm, als thee, of koenjit kan worden gebruikt als een pasta en kan worden toegepast op de huid, volgens het NCCAM.

Bijwerkingen

  • Kurkuma is veilig, maar moeten er voorzorgsmaatregelen worden genomen als zwangere of als galstenen zijn gediagnosticeerd. Hoge doses kunnen indigestie, volgens het NCCAM veroorzaken. UMMC zegt kurkuma mengen met bloed dunner wordend medicijnen of maagzuur verminderen van geneesmiddelen kan verminderen hun doeltreffendheid.

Gerelateerde Artikelen

Griekse yoghurt, citroensap, & kurkuma voor een gezichtsmasker

Griekse yoghurt, citroensap, & kurkuma voor een gezichtsmasker

Een Griekse yoghurt, citroen sap en kurkuma masker fungeert niet alleen als een all-natuurlijke en betaalbaar alternatief voor off-the-shelf facials, de ingrediënten pak een drievoudige punch voor huidverzorging. Terwijl de lactose enzymen van Grieks
Het gebruik van kurkuma voor artritis pijn

Het gebruik van kurkuma voor artritis pijn

Ayurveda, de meer dan 5.000 jaar oude traditionele systeem van gezondheid van het Indische subcontinent, heeft lang de genezende eigenschappen van de poedervorm wortel van de plant kurkuma gewaardeerde. Recente westerse medische onderzoek toont aan d
How to Make Wintergreen Alcohol wrijven voor gewrichtspijn

How to Make Wintergreen Alcohol wrijven voor gewrichtspijn

Artritis, gekenmerkt door gezwollen, pijnlijke gewrichten, is een ontsteking van de gezamenlijke weefsels en kan heel pijnlijk zijn, vooral in het geval van reumatoïde artritis, die soms verlammende kan worden. De meest voorkomende gebieden voor gezw
Het gebruik van kurkuma voor een koude

Het gebruik van kurkuma voor een koude

Hoewel er niet een remedie voor de gewone verkoudheid, zijn er behandelingen voor het. Als u proberen een natuurlijke remedie willen zou voor de behandeling van uw koude symptomen, kon de specerij kurkuma gecombineerd met melk enige verlichting breng
Over Omega-3 voor gewrichtspijn

Over Omega-3 voor gewrichtspijn

De buzz omliggende omega-3 vetzuren is primair gericht op het potentiële voordeel van ondersteuning van de algehele gezondheid van het hart. Dankzij de anti-inflammatoire effecten heeft omega-3 echter ook andere mogelijke voordelen, met inbegrip van
Gezondheidsvoordelen van kurkuma voor honden

Gezondheidsvoordelen van kurkuma voor honden

Lang profiteert zowel de smaakpapillen als de gezondheid van de mens wereldwijd, kan kurkuma ook Maak voor je hond zich beter voelt, sneller genezen en zijn risico van aanbestedende ernstige ziekten. U kunt toepassen of de dosis van dit bewijs van na
Het gebruik van kurkuma voor de hoofdhuid

Het gebruik van kurkuma voor de hoofdhuid

Kurkuma is een oranje plant met tubed bloemen. Wanneer kurkuma is vermalen tot een poeder, kan het zoete smaak. In feite, is het vaak gebruikt om toe te voegen kruid aan levensmiddelen. Kurkuma is ook een antioxidant topisch gebruikt ter bevordering
Azijn voor gewrichtspijn

Azijn voor gewrichtspijn

Azijn is een oude folk remedie tegen pijnlijke gewrichten. De meest voorkomende vorm van azijn gebruikt voor deze toepassing is appel cider azijn. Diverse vorderingen hebben geboekt via de decennia bijna wonderbaarlijke voordelen toeschrijven aan azi
Kurkuma voor de behandeling van cysten

Kurkuma voor de behandeling van cysten

Kurkuma (of Indische saffraan) is een kruid vaak gebruikt in de Indiase keuken. Het is helder geel van kleur en komt uit de wortel van de Curcuma longa plant. Kurkuma vlees heeft een harde, bruinachtig huid. Kurkuma is gebruikt als specerij, kleursto
Het gebruik van sandelhout en kurkuma voor de behandeling van mee-eters

Het gebruik van sandelhout en kurkuma voor de behandeling van mee-eters

Mee-eters zijn een soort puistje meestal gevuld met dode huidcellen en olie. De olie en de dode cellen de binnenkant van de poriën verstoppen en reageren met lucht in een proces genaamd oxidatie. Dat proces de karakteristieke donkere kleur waarmee me
Het gebruik van visolie voor gewrichtspijn

Het gebruik van visolie voor gewrichtspijn

Wetenschappers hebben onderzocht het potentiële voordeel van visolie voor pijn in de gewrichten veroorzaakt door artritis voorwaarden. De omega-3 vetten gevonden in visolie bezitten een anti-inflammatoire eigenschappen die kunnen helpen verminderen z
Kurkuma als invaller voor Curry

Kurkuma als invaller voor Curry

Voordat de Britten gekoloniseerd India, was er geen schotel bekend als "curry", en geen spice blend bekend als "kerriepoeder." De Britten de schotel vernoemd naar een plant waarvan de bladeren vaak in Zuid-Aziatische keuken, maar de me
Kurkuma & peper om zich te ontdoen van mieren

Kurkuma & peper om zich te ontdoen van mieren

Mieren zijn vaak op jacht voor voedsel en water, en ze kunnen vinden wat ze willen in uw keuken of bijkeuken. De beste methode voor het verwerken van mieren is ter voorkoming van parasitaire aandoeningen in de eerste plaats. Veeg omhoog morsen van vl
Kruiden voor gekookte bruine rijst

Kruiden voor gekookte bruine rijst

Terwijl saai vanzelf, is er geen tekort van manieren om het seizoen van gekookte bruine rijst. Bruine rijst heeft een milde, bijna nootachtige smaak. De vezelrijk graan werkt met veel smaakmakers, van zoet tot pittig, en met keukens van over de hele