Omgaan met de eisen van dag tot dag leven kan maken het moeilijk voor het plannen van een reguliere menu. Gemaksproducten kan komen in een verscheidenheid van vormen en een snel alternatief voor traditionele huis gekookte maaltijd. Van ingeblikte goederen om te rijden via Diners, gemaksproducten bieden snelle toegang voor maaltijden voor onderweg.
Fastfood
Rij door restaurants en verrichten menu's bieden een assortiment van maaltijd opties voor bezige families. Van pizza en pasta cheeseburgers en frietjes zijn fast-food restaurants vaak de snelste optie voor een snelle maaltijd voor onderweg. Terwijl sommige fastfood producten hoog in vet en natrium zijn, bieden vele fast-food restaurants dieet vriendelijke alternatieven zoals kip gerechten en salades om te helpen het gemakkelijker maken om te eten gezonde terwijl in een rush.
Snacks
Snackvoedsel zoals crackers, donuts en pinda's zijn meestal voorverpakte en kunnen worden gevonden op de meeste supermarkten en gemakswinkels. Snacks zijn meestal ingeblikt of zakken te behouden versheid en worden soms gebruikt als maaltijdvervangingen of voor een snelle hap tussen de maaltijden. Hoewel veel snacks zeer verwerkt zijn, zijn gezonde alternatieven zoals voorverpakte yoghurt, fruit of groenten en duik ook beschikbaar in de meeste gebieden van de supermarkt gekoeld.
Conserven
Ingeblikt voedsel komen in een rijkdom aan variëteiten en kunnen dienen als snelle alternatieven voor vers bereide bijgerechten of hoofdgerechten. Ingeblikte producten zoals soepen, pasta sauzen, groenten en fruit vaak kunnen nemen een groot deel van de time-out van typische maaltijd preparaten en worden vaak gebruikt voor het maken van complete maaltijden. Naast de traditionele winkel gekocht van ingeblikt voedsel, bieden veel boerenmarkten vers ingeblikte groenten en fruit, die vaak lager in natrium en conserveringsmiddelen.
Pre-en-klare salades
Voor degenen die proberen om tijd te besparen, kunnen de voorverpakte salades een snel en handig alternatief voor handgemaakte salades. Voorverpakte salades komen in een assortiment van variëteiten zoals vooraf gewassen sla en worteltjes of deli gemaakt specialiteiten zoals aardappel, kip of pasta salades. Meest pre-en-klare salades moeten worden gekoeld, maar kan gemakkelijk worden geplaatst in een module-lock-container en gooide in een lunchzak naar een gezond alternatief voor fastfood.
