Koortsblaasjes zijn kleine, pijnlijke, vloeistof gevulde blaasjes veroorzaakt door het Herpes 1 simplexvirus (HSV-1). Zodra u in eerste instantie worden blootgesteld aan dit besmettelijk virus, u altijd vatbaar voor uitbraken, die worden getriggerd door stress zult, koorts, menstruatie of blootstelling aan de zon. Deze blaren vormen op de lippen, kin, wangen of binnenkant van de mond, maar zijn niet te verwarren met aften, die niet-besmettelijke zweren van de mond. Koortsblaasjes normaal gesproken zeven tot 10 dagen duren, maar u kunt verminderen de duur en intensiteit met natuurlijke remedies zoals lysine en zoethout.
Volgens een studie uitgevoerd door de Southern California University of Health Sciences, lysine "remt de normale replicatie van het Herpes simplexvirus (HSV), verkorting van de normale verloop en de duur van de ziekte." Lysine is een essentieel aminozuur die het lichaam nodig heeft, maar niet, dus het moet worden verkregen via de voeding. Goede bronnen zijn rood vlees, eieren, melk, kaas, vis en tarwekiemen. Aangezien arginine, een ander aminozuur, de groei van het Herpes-virus, arginine-bevattende voedingsmiddelen zoals chocolade, noten, granen ondersteunt, moet havermout en volkoren worden vermeden.
Lysine is beschikbaar in aanvulling of crème vorm bij de meeste winkels gezondheid van voedsel. De crème wordt toegepast topisch en vermindert pijn, alsmede het verminderen van de hersteltijd — van ongeveer twee weken tot zo weinig als vier dagen. Wanneer je een zere komst voelt op door de verklikker teken van tintelingen, ook kun je ten minste 1250 mg dagelijks in supplement vorm. Lysine is vooral effectief wanneer genomen in combinatie met vitamine C, bioflavinoids en zink.
Zoethout wortel, niet worden verward met zoethout-smaak snoepjes, sedert duizenden jaren, vooral in Europa en China een nietje in de gezondheidszorg. Van zoethout root hoofdingrediënt glycyrrhizinezuur heeft zowel anti-inflammatoire en anti-virale eigenschappen en daarom bestrijdt de symptomen van het Herpes simplexvirus. U kunt kauwen hele stokken van zoethout root, maak een thee uit of tabletten. Glycyrrhizinezuur kan verhogen bloeddruk bij degenen die gevoelig zijn, dus gebruik het niet voor een langdurige periode van tijd.
Neem lysine niet als u zwanger of borstvoeding bent.
Geen aminozuur in grote doses moeten worden genomen voor langere tijd.
Vervangen van uw tandenborstel nadat de koortslip verdwenen is; uw tandenborstel kan het virus haven voor vele dagen, eventueel leiden tot de re-infectie.
Niet dekken uw koortslip met make-up als dit zal alleen het virus uit te broeden.
Niet op de pijnlijke Kies of u zal maken het erger.
Vermijd zout of zuur voedsel.
Probeer om uw stress zoveel mogelijk te verlichten.
Voer uw immuun systeem met echinacea thee en suiker-vrije zink druppels.
